さんま糠漬け焼きと発芽玄米 2014-11-22 07:59:35 | 朝ご飯 魚系 今朝は、さんまに炒り糠と塩をまぶして一晩置いて、糠を洗い落として焼きました。副菜はキンピラ、人参三五八漬け…ネギと豆腐味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を発芽させ炊きました。 にほんブログ村 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
