菜の花（のらぼう菜）のおひたし 2017-04-08 10:33:08 | 朝ご飯 野菜系 今朝は菜の花のおひたしです。"のらぼう菜"という野菜の花です。 茎や葉の食感は"かき菜"に似ているかな。味付けは無し。 ほかは、納豆コールスロー、茎わかめの炒めもの、もやし炒め、カブの味噌汁。 ご飯は天栄米で麦ご飯でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
