マイティの Awesome Cooking

アメリカのテキサスから日々のレシピを配信しています♪どうぞ気軽にお立ち寄り下さい。

じゃが

2005-03-23 | 野菜料理
肉じゃがの肉なしなので『じゃが』です。
でも・・あまりにも味気ないので、少しだけお肉を入れてあげました
じゃが』ですね・・
1人前128円でした

じゃが(167円)
豚バラ肉・・・少し(50)牛肉がある方は牛肉で・・
じゃが芋・・・3個(75)芋がメインなので多めに
人参・・・1/2(16)
玉ねぎ・・・2/3個(16)
サラダ油、出汁・・・1.5カップ、砂糖・・・大さじ1、みりん・・・大さじ1、酒・・・大さじ・・・1、醤油・・・大さじ2(10)
①じゃが芋は皮をむき4等分に切り、水にさらしてあく抜きをします。玉ねぎ、人参も食べやすい大きさに切ります。
②野菜と肉を、全体に油がなじむまで炒めます。鍋に移し、出汁を加えて煮立てアクを取り除きます。
③弱火にして砂糖、酒、みりんを加えます。最後に醤油を加えて野菜が柔らかくなるまで煮含めます。
一度冷めたほうが味がなじんで美味しいです

卵サラダ(43円)
レタス・・・1/4(25)
ゆで卵(18)
塩コショウ、マヨネーズ

味噌汁(45円)
大根(10)
さつま揚げ(25)
出汁、味噌(10)

肉じゃがは、残ったら色んな料理に使えるので、たっぷり目に作っておきましょう

只今の残金は7,283円です。なかなかいい感じです
コメント (6)
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