ヨーグルトムース

クリスマスシーズンのお菓子を試作しています（＾＾）
前回が緑色だったので、今回は赤を使ってみました。

ケーキ部分は、前回がしっかりしたチーズケーキだったので、もっとカロリーオフを目指してネットでお勉強（＾＾）
ヨーグルトを使ったほうがカロリーが少ないことを知りました。
さっそく脂肪無しのオーガニックヨーグルトをGETしました。
ムースですからゼラチンを使います。
ゼラチンは美容に良いし、脂肪分なしでプロテインが摂取できるので私にぴったりのデザートです♪

ふっくらと美味しそうなクランベリーもGETしてさっそくジャム作り（＾＾）
生のクランベリーを一つ齧ってみましたが、酸っぱくて全然美味しくない。
つまみ食いしたことを後悔しながら、友達から教わった作りかたで挑戦してみました。
お水を入れて砂糖を投入してクツクツ煮るだけで、色鮮やかなクランベリージャムが完成です。

クランベリージャムを入れてヨーグルトムース液を注ぎ、２～３時間冷やすと、私でも失敗なしにヨーグルトムースが完成します。（写真上↑）
９５calです（＾＾）


これはプレーンなヨーグルトムースに洋梨のジャムのっけです。

この容器のムースだと１１６calでし


さて、今回のヨーグルトムースは、こちらのレシピで作らせていただきました（＾＾）
美味しいレシピに感謝です！！
簡単ヨーグルトムース by もなかまま