気儘なゆっくりした時間を楽しみました。わさび醤油でアボガド、美味しかったです。

１１月２２日　土曜日　晴れ

午前中はシダックスのヨガに行ってきました。
大きな鏡が有りますから、自分の手足の動きが見えます。新鮮でした。
気持ちよくストレッチが出来たような、身体が軽くなったような、そんな感じでしたね。

お昼は珍しく釜揚げうどんを作って戴きました。
茸づくしのお汁を作って頂きました。
一人での食事はイマイチですが、釜揚げうどんは美味しかったです。
うどんを茹でたお湯もお汁に入れて飲みました。身体が温まりました。

食事をしてから、風もなく暖かかったのでので外仕事始めました。
でも時間は１時間だけにしようと、タイマーを準備しました。
昨日の治療の折、かなり疲れているので「外仕事は禁止」と言われていました。

娘婿の経過が良いこともあってでしょうか、なにか身体を動かす仕事をしたくなっていました。
タイマーと電話の子機を庭のテーブルに置いて仕事開始。

まずは気になっていました、庭の隅の片づけです。
ゴタゴタ物をおいてありましたから、それを取り除いてラティスを置きたいのです。
少しずつハンギングを作ったり、形を作っていくつもりです。

このコーナーはわたしのベットから真っ正面に見える所ですから、
朝一番、窓を開けた瞬間の楽しみが増えます。今はとっても不満足状態です。
年末も近いことですから、少しずつ片づける良いチャンスです。

タイマーが「チチチ・・・」と時間が来たことを知らせてくれました。
片づけ途中でも其処まででお終い、片づけを辞めました。
それから庭や階段に落ちていました、枝や葉を集めてビニール袋に入れました。
最後に掃き掃除をして外仕事は終了。３０分経過。結局１時間半の外仕事になりました。

着替えをして紅茶を飲んでいましたら、座っているのも辛くなって結局炬燵で横になりました。
そのまま少し眠ってしまったようです。チャイムの音で目覚めました。

オーストラリアでアボガドをわさび醤油で食べて美味しかったとから、と持ってきて下さいました。
その食べ方を教えながら、買って来て下さったと言います。
嬉しいですね。早速に戴きました。美味しかったです。