何となく 時間を過ごせし 今日の日を

１月１０日　金曜日　快晴

とても冷たい朝だったのに、９時に鍼治療の予約をしていたので朝から大奮闘。
燃えるゴミの収集日だったし、新聞紙を集めに来る日だった。
紐を掛けて門の外に出したり、前の道路の落ち葉を掃いたり・・・。

出掛ける１時間前には食事をしないと支障が出ることは自分の身体の事だから解って居る。
大急ぎで牛乳を温め、皮ごと薄切りしたリンゴとクラッカーで朝食。
温かい健康茶を飲んで食事は終了。テレビを見ながら暫く動かずにお茶を飲むことに。

昨日出来上がったばかりの「ほのぼの５６号」を忘れないように袋に入れた。
鍼治療所のカウンターに　ほのぼの　を置かせて戴いている。

ズボンをはいて帽子をかぶって完全防備で、意識して早く歩くようにしていた。
冷たい空気が触れるのは顔だけ。久し振りのピッリとした空気は新鮮だった。

今日もお灸と針で、丁寧に治療をして下さった。
次の予約をしたかったけれど、空き時間が無いというので、２週間後の予約になる。
買い物もせずまっすぐ帰宅する事にして、なるべく早歩きで歩くことに。
往復すると４０００歩位になる。

帰りは登り坂なので、自分のペースを保ちながら足の裏が大地につくのを意識。
かなり急な階段がある。それも形態が少しずつ違う階段が３つ、続いてある。
その真ん中の階段を下り始めたところで、以前わたしは頭から落ちたことがある。
３つめの階段の踊り場で止まってくれた・・・。

３つの階段を上りきって、少し坂を登るように歩くとわたしの大好きな場所だ。
今日もそこで一息つきながら、空に向かってそびえているランドマークをみた。
空の景色も家並みも素晴らしかったので、また携帯カメラで写した。



帰宅して風邪予防にうがいをし手を洗っているとチャイムが鳴る。
前を通ったからと言って、友人が門の所に立って居られたので、上がって頂きお茶を。
もう少し早くチャイムが鳴ったら、お会い出来なかったのかも・・・。

昼食前に友人はお帰りになったので、独りで昼食を。
食後、新聞を読んだり切り抜いたり、メールの返事を書いたり何をするでも無く過ごしてしまった。