頑張り過ぎたらしく、筋肉痛が出て居ますし、転んだ打ち身も痛くて…

昨日、大磯の別荘巡りに参加させて頂いたのですが、体力が落ちていたからでしょうか、
とにかく疲れました。ヘロヘロになってしまいました。

「別荘巡りなので、楽」と言う事でしたが、体力が落ちていますので悩みましたが参加に。
平坦の処もありましたが、かなり大変な処を歩きました。
途中、足元が危なくなっていると思った時は、ヨガの”体幹を調える”呼吸をしました。

普通に歩いて居るときも、背筋を真っ直ぐして体幹を意識していました。
迷惑を掛けないようにしよう…、それを何時もそれだけを意識して歩いていました。

お弁当は何時も梅干しおこわなのですが、久し振りにおにぎりを作りました。
昨年庭で採れた紫蘇の実の漬け物と硬い梅干しと紫蘇を細かく切って作った梅漬けの２個。
紫蘇の実は、久し振りでしたので、美味しかったです。

今回は完歩することが第一目標でしたので、写真もたいして撮す余裕が有りませんでした。
余りきちんと撮れていませんが、印象的な物を写して来ました。
その１つは、吉田茂像でもう一つは藤村のお墓です。

吉田茂の像　

鴫立庵の藤村の墓　

吉田茂は、清水崑画の「吉田茂　風刺漫画集」を持って居ますから、その風貌は見ていますが、
作られた像で見るのは､始めてです。
子どもの頃、馬鹿野郎事件やワンマン・ドーロ等の言葉を、ラジオで良く聞いていました…。

島崎藤村はもっと立派なお墓と思って居ました…。
藤村のお墓の隣りには、同じ形の奥様のお墓が建っていました。
藤村と言えば、真っ先に子どもの頃藤村の詩を覚えさせられたことを思い出します。


”あるいて如欄会”の行事参加で歩いて、その後”飲んで如欄会”に名称を変え、食事会になります。
始めは、お酒を飲まないので”飲んで…”のは参加しませんでしたが、この頃は参加しています。
昨日もジンジャーエルを飲みながら、食べていました。
居酒屋さんの食事は､美味しいので大好きです。

疲れ過ぎたのでしょうか、帰宅しようとバスに乗るとき、派手に転んで仕舞いました。
恥ずかしいので急いで起き上がりましたが、足首の打ち身が痛みます。
頑張って良く歩き、楽しんだのに、最後の最後にミソを付けてしまいました。

今日は､筋肉痛と打ち身の痛みで、一日中ウダウダしていました…。