今日も午前中お天気が良く、暖かく気持が良かったです。
久しぶりに、いつも野菜を作ってます、狭いスペースの雑草を取ったり、
枯れてしまった鉢物を整理したり、小一時間楽しみました。
決して”体調は良好”とは、言えない現状ですから、時間を気にしながらでした。
昨年６月熱中症になった時、”水分は取っていたのですが…”と、医師に伝えたら、
医師から、”水分では無く、栄養不足”と言われ、驚いたことを覚えています。
その頃、食欲が無く、食べられる物を探すのが大変でしたし、食べる量も少なく、
確かに栄養不足の状態でした。
それまで、そのような経験が有りませんでしたので、わたし自身驚きでした。
土鍋に１合のお米を研いで炊いても、１週間で食べきれませんでした…。
６月、雑草が育ちすぎた庭が気になり”１時間だけ”、草を取ることにしたのですが、栄養不足の身体でしたから、熱中症になったのだとか…。参りました…。
この頃は、その当時よりは食べられるようになりましたが、気を付けています。
今日は午前中、暖かかったので何時ものグランドに行き、歩いて来ました。
少し前まで、グランドを、５周歩くようにしていましたが、最近、骨挫傷の足が
痛くなるので、暫く休憩してから、再度歩くようにしています。
独り生活ですので、色々迷う事があります。
なんとか一人でも楽しく生きていく術を習得したい、です。
