久しぶりに、朝から陽射し一杯で気持ちが良かったです。
家の事を早めに片付け、暖かい午前中に公園に行き、歩こう…と、思い付きました。
今週、月曜日は治療の予約があり、家を８時前に出かけましたし、
火曜日は皮膚科の診療日でしたので、前回１０時に予約をしていました。
予約をしていても１時間は待つのが常ですから、家を９時頃に出ました。
内科に診察券を出してから、皮膚科に向かうのが常…。
医院が近いので、いつも内科と皮膚科は同じ日に伺うようにしています。
この日は、いつもより早く終わりましたので、整形外科の薬も頂けました…。
二日、続けて２時過ぎの帰宅で疲労困憊、公園を歩いて居ません。
最も、医院までは歩きますから、公園行かずとも、目的は達成しています。
水曜日は、予定は無かったのですが、天候が今一でした…
それでも朝６時半頃、公園へ行きましたが細かい雨が降り出し帰宅。
其の後、雨は止まず、公園には行かれませんでした。
翌日、木曜日は長女がやって来ましたので、久しぶりに回転寿司で昼食に。
長女がやって来る木曜日の昼食は、いつも長女と一緒。夕食が一緒でしたら最高…。
其の後、スーパーに向かい食料を補充してきました。
スーパーでは、野菜・果物やパンを買い、時々食べたくなりますキャンデーも…
１週間後、彼女が再度やって来るまでの、食料や雑貨を補充しました。
この頃、急にふらふらが酷くなって来て、ヒヤッとする事が増えてます。
ますます ””歩けなくなったら…”、の言葉が、気になってきています。
歩けなくなり、施設に入ってしまった友人達とは、連絡が取れない方が多いです。
同級生ですので、”明日は我が身”と思いながら、歩かないときは家の中で、
スクワットをしたり、踵の上げ下げをしたり、ラジオ体操などにもチャレンジ。
ふらふらが酷くなり、ラジオ体操は、出来ない動きが増えてます。情けないです…。
