今朝は当初予定していなかった臨時の練習会を行いました。前回引地台で練習した私の中2の長男と知人の長男Tくんの3人です。前回に続いて引地台公園での練習を予定していましたが、その知人が早朝から泉の森で走っているので途中から一緒にどうぞとのメール連絡があり、急遽練習場所を泉の森へ変更です。
泉の森へ到着後走り出してすぐにその知人と合流。その時点で彼は既に1時間20分ほど走っているとのことでした。そしてゆっくり目のペースで森の中を2周し、坂道ダッシュを4本、ダウンで700m程度の軽めの練習を行いました。
そして以前その知人の主催で長男が通う南林間中学校陸上部の長距離陣たちとの合同練習会を日曜日にしていましたが、その練習会を久々に復活するとの話がありました。私にはちとハードな練習内容と思われますが、今回からは一緒に参加させてもらおうと考えています。多分メニューの半分程度しかこなせないと思いますが子供たちとの練習会は以外な発見があって楽しいものなのです。とても楽しみにしています。