炎暑、酷暑！

早朝５時ごろから泉の森で２０ｋｍ走を考えていたのですが、今朝は９時から西小SOSの練習会でした。忘れるところでした。あぶない、あぶない。

なので、早朝のＬＳＤは取り止めて、今日は９時から引地台公園へ。アップとダウンでそれぞれ１ｋｍ。メインは野球場の周り約５５０ｍの全力走を予定していましたが、メンバー皆体調が悪いようでパワーが出ず、８割り程度で走りました。本数は２本。
まあ今日も暑かったので無理な練習は怪我の元です。

早く涼しくなって欲しいですね。[