「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

久々の㌔6分

2010年08月04日 11時01分18秒 | トレーニング

今朝は夜勤から帰宅後8時30分より泉の森へ行ってきました。今朝は昨日より更に風が強く、暑いことに変わりはありませんが、頑張って走る事が出来ました。


今朝は泉の森までの往復と森の中6周で合計12kmを1時間12分14秒でした。久々にほぼ㌔6分で10km以上走ることが出来ました。また、10km以上走るとシューズが汗で湿ってきます。今朝は洗いこそしませんでしたが、帰宅後シューズを外に干しました。ホントに私は汗っかきなんです。あと3km余分に走ったら汗でシューズがグショグショになってしまうんです。汗でシューズがグショグショになるなんて信じられないですよね。




ところで、昨日・今日と泉の森には座間東中学の陸上部の生徒たち40人~50人くらいが練習をしに来ていました。日差しのキツイ校庭や大和スポセンよりもこの泉の森の方が多少なりとも暑さが和らいでいて、気持ち良く練習が出来るでしょう。南林間中学の陸上部(長男が所属)も泉の森で練習すれば良いのにと思ってしまいます。

コメント
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