夜勤が終わって工場を出た時には強かった雨脚ですが、走りに出かけた８時過ぎには奇跡的に小雨に変わっていました。このまま１時間ちょっと小雨のままでいてくれと願いながらの走りでした。今朝は雨の中、お地蔵さんコースへ走りに行ってきました。しかし３ｋｍ走って周回コースに入ったころからやはり雨脚が強くなりその後はずっと本降りとなってしまったのでした。
今夜の夜勤は早出がないので家を出る時間は夜９時半過ぎです。なので今日は雨でも何でもしっかりいつもの１２ｋｍを走る予定でいました。雨の中を走ることには慣れているので雨を気にせずに楽しく走ることが出来ています。今日も楽しく走れて満足です。ただ、雨の中を走っている他のランナーさんに出会えなかったのがちょっと残念でした。
今日のラップ（各３ｋｍ）と心拍数（最大、平均）です。
起点まで 19'12" 126 113
1周目 17'45" 135 122
2周目 17'29" 135 120
自宅まで 17'57" 134 123
合計 12km、1時間12分23秒（6’01”/km）、
最大心拍数135、平均心拍数119でした。
