今日は夜勤明けです。帰宅後少しのんびりした時間があって、９時から走りに行きました。今夜は仕事がなく明日、明後日と休みなので、開放感から今朝は多少なりともペースを上げた走りができると思っていました。しかし、走りだすと実際はまったく違っていました。身体が重いのなんの、です。
気分的には夜勤明けからくる開放感があって、走れるだけでも楽しいと思えるのですが、肝心の身体が動きません。やっぱり夜勤の疲れからくるのでしょうか？いえいえ、私を守ってくれている守護霊が無理をさせないようにブレーキを踏んでいてくれるのでしょうか？あるいはどこかで取り付いた背後霊のいたずらなのでしょうか？
１２ｋｍを走るのにキロ７分を超えてしまったのは今日が始めてだと思います。こんな走りでも気分は楽しかったんです。今日は身体と精神が分離してましたね。
今日のラップ（各３ｋｍ）と心拍数（最大、平均）です。
起点まで 21'15" 110 100
1周目 21'00" 112 102
2周目 20'44" 122 104
自宅まで 21'50" 110 102
合計 12km、1時間24分49秒（7’04”/km）、
最大心拍数122、平均心拍数102でした。
明日はいったいどんな走りができるのでしょうか？
