今日は午後一での用事と夕方は母の３回目の新型コロナワクチン接種が予定されていたので、トレーニングは午前中に行いました。BCTとお地蔵さんコースでのジョグ１４ｋｍでした。
今日の天気は曇り時々晴れ、気温は１１時の時点で６度、湿度３０％、北寄りの風２ｍでした。風はほぼ気になりませんでしたが寒かったです。上下ウィンドブレーカーを着て手袋と帽子と言う毎度の格好でした。
寒くて今日もペースは上がらず今日は終始ジョグペースとなってしまいました。しかしそんなペースでしたが６ｋｍ過ぎから暫くの間では心房細動が出てました。心拍計を見れば１４０ｂｐｍ台にもなって自覚症状もあったのです。心拍計では１４０ｂｐｍ台のデータが残っていますが、心拍計は不整脈を正確には拾いきれませんから実際にはもっと高い心拍数になっていたと思います。７分/ｋｍのジョグでもバクバクと心臓の鼓動を感じられて気持ち悪かったのでした。でもいつものことですが、この程度のペースであれば暫くすれば正常値に戻ることが予想されましたから気にせずにそのまま走り続けていました。
案の定１ｋｍもせずにまた１１０ｂｐｍ台へと心拍数は落ち着いてくれてホッとしたのでした。
帰宅後確認するとその後も短時間での心房細動がありましたが、それ以外は落ち着いていて平均では１１０ｂｐｍ、最高が１４１ｂｐｍというデータでした。
今日のデータです。
そして母の３回目の接種が終わり少し前に帰宅しました。一駅隣の駅前にある耳鼻咽喉科のクリニックが指定場所でした。日曜日でもワクチン接種が出来るのですからありがたいことです。駅前のコインパーキングが空いていないと困るので早めに行ったのですが、スムーズに停められて予約時間より早い受付になってしまいましたが、待たされることもなく直ぐに接種が出来、接種後の待機時間を合わせても２０分でクリニックから出てこれました。今回が一番スムーズでした。
母は１回目と２回目共に何の副反応もなく経過していたので今回も何もなく済んでしまうのでしょう。
2022年1月の距離合計 ラン231.0km、スイム8.5km、バイク330.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
