いんげんのごま和えわさび, 多摩玉プリン＆ねむたいひとたち et ストレッチポール＆今日の縄跳び（600） ～♪

　　

 

皆さん～、今晩は～

 

　

先日、ヒルサイドカフェバーゼルで～、

美味しそうだったので、多摩玉プリンを、お茶した帰りに、買って帰りました～🍮

可愛らしいひよこさんデザインのパッケージに、ほっこりさせられますね～🥄

 

公式サイトを拝見すると、

多摩地区の食材（卵等でしょうね・・）を、生産者さんから、直接仕入れて、

濃厚で、滑らかなプリンを、作って下さっていると、ご紹介文～、ありました～💗

 

ご紹介文通り～、濃厚で、滑らかで、美味しいプリンでした～

 

　　

「やまびこブレンド」と一緒に、美味しくいただきました～☕

 

またまた・・・、「ねむたいひとたち」・・・、読みながら～

この絵本は、谷川俊太郎氏が翻訳なさった絵本なんですね～

谷川俊太郎氏は、詩人であり、翻訳家であり、絵本作家であり、脚本家～💗

 

現在、89歳で、来月12月に、90歳になられるようですね～。

 

翻訳では、皆さんご存知の、

スイミー（レオ・レオ二）や、

ピーナッツ（＊1）（チャールズ・Ｍ・シュルツ）

・・・も、谷川俊太郎氏が、翻訳なさったとか・・・

 

（＊1）ピーナッツ：スヌーピーが登場のお話

 

　

「ねむたいひとたち」に登場する、小さな4人家族は、

いつも、ねむたいようで・・・、いつでも、どこでも、眠れるようですが・・・、

安心して眠れる場所があって、心地良く睡眠に導入できる・・・、

それって、人間にとって、究極の、幸せかもな～って、感じます～💗

 

絵本の、小さな4人家族さん達は、

いつでも、どこでも、眠たいって・・・、いつも平和で、穏やかなんでしょうね～（笑）

 

　

↑↑

皆さんは、この中では、どの寝相に似ていますか～？（爆）

 

現代人においては、

基本的な生きて行くリズムとして、

朝、昼は、太陽の光浴びて、情熱的に活動し・・・、夜は、月の光に照らされて、癒されて・・・、

・・・、1日の終わり・・・、深い眠りにつく・・・

 

このような当たり前の事、大事にして行けると良いですね～

 

　

さて、先日は、「いんげんのごま和えわさび」を、作りました～🥢

家にある、レシピ雑誌を参考に～

 

少し、レシピより、いんげん、少なかったので、ほぼ、レシピ通りの分量で、

ご紹介して行こうと思います～

 

 

〇いんげんのごま和えわさび

材料）

いんげん・・・100ｇ

 

（＊A）

すりごま（白）・・・大匙1と2分の1杯

さとうきび糖・・・大匙2分の1杯

醤油・・・大匙2分の1杯

わさび・・・小匙3分の1杯

 

　

 

作り方）

①いんげんを、3～4ｃｍ長さにカットし、熱湯で、サッと好みの茹で加減に、茹でる。

②　　①の水気をよくきって、ボウルに入れる。

③（＊A）の材料を別の小さなボウルに入れて、よく混ぜ合わせる。

④　　①に、③を加えて、軽く和えて、器に盛って、出来上がり～

 

　

 

何でもない一品ですが、合わせ調味料は、香ばしさと甘さと・・・、わさびの、ピリ辛や爽やかな香りが、　良い感じで、

いつものいんげんのごま和えが、ワンランクアップしましたよ～(^-^)ｑ

 

まいたけたっぷり＆じゃこのおこわ～、

　

プライスダウンで購入した、「名古屋の味　みそおでん（←超おススメ・・・美味しい～）」に入っていた、煮卵を、さとうきび糖とお醤油で煮た、和牛ミンチの上に飾り、そして、茹でブロッコリー添え～、

マグロのすき身の大根おろし添え（すき身にちょっと日本酒垂らします・・だし醤油かけます）～、

白菜と、厚揚げの、白味噌仕立て～

 

 

先日の夜は、こんな感じで、簡単メニューに、いんげんのごま和えわさびを、取り入れての、お夕食でした～💗

あっさりめの和食系で、めっちゃ、美味しかった～＼(^o^)／♬

 

 

今日の縄跳びは、夜に家前で、100×6＝600回（ノーミス）を、跳びました～

ラジオ体操×3クールの後に、跳びました～💗

スタート時は、冷えたので、手袋をつけて跳びましたが、

300回目以降は、手袋を外し～、また、

その後、ネックウォーマーも外して、跳びました～

 

どんどんと、跳んでいるうちに、ポカポカ、良い感じに、温まって来ました～

 

たまっている分から、また、300回分を、引く事ができました～(^-^)ｑ

 

今日も、ストレッチポールで、身体をほぐしたりして、気持ち良かったです～

 

　

 

 

皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～💗

 

 

 

Bonne soirée　～