２０１６．１１．１３（日）快晴 寿命延ウォーク（１）は２０１６．１０．１８
辛く長い腰痛を寿命延（じょんのび）ウォーキングで克服してから、それでも４回目の腰痛が起きた。理論的に腰痛は再発するものであるが寿命延ウォーキングで腰痛に強いからだとこころを作っていれば、起きても軽症、早期治癒がなされるはずである。１，２回目の腰痛は腰に違和感があるものの翌日には問題なしとなっており、３回目は痛み、辛度３が１週間ほど続いたが解消した経緯がある。もちろん生活は普段通りウォーキングも水泳も日常の作業もいつもどおりこなしている。ところが今回、症状がいつもと違うのだ。昨年の長期腰痛も全快の腰痛も左腰だったが、今回は右腰だ。初日右腰に違和感を感じる、いつもの違和感で翌日に消えるかひどくなるかの分かれ目と言うところだ。ところが今回いつまでも違和感が続いている。ただ痛みはというと前回よりも少なく、朝靴下をはくときなどに右腰や臀部にこわばりを感じる程度である。昼間は普通どおりに生活でき、ウォーキングやスイムなどのトレーニングも日々の作業も問題なし。これは本来なら痛みが増してくるのが寿命延ウォーキングの効果でこの程度に収まっているのかとこれまた楽観的に考えていた。ところが９日目あたりから、違和感が常時つきまとうようになってきた、今もそうである。湿布やロキソニンゲルを使ってみる。もちろんこれ等が心理的作用以上の効果を現すとは思えない。（辛度２）
もしこのまま治癒しないで長引くとなると寿命延ウォーキングの意味は何だったのかということになる。自分を信じてウォーキングを続けたい。笑・外・歩く・寿命延ウォーキングだ。
【今日のじょん】隣の柚はでっかいぞ！じょんがこのスタイルになるとゆずの季節である。
ところがこれは隣の柚で我が家に大柚は無かった。ところが８年目にして大柚？がなったのだ。植えたとたんに大雪にやられ折れてしまった、それでも根元から頑張って伸びてきた枝が見事に茂ったのだが、いつまでたっても実はならない。もう諦めてもう一本苗を植えたのだが、古い木に初めて実がついた。数は６個と少ないが、気になるのはその大きさだ、接ぎ木の台木に実がついたのだろうか、やたら小さい。
【作業日誌】薪割り３日目
