昨日の蝶ヶ岳登山は最高の視界で思い通り本当に楽しみました。
しかしその後の下山では右足、膝の痛みと体力不足で泣きたい位の苦労をしました。
結局コースタイム八時間半のところに11時間半掛かりました。
赤岳に続いてと言うより毎回なんですが体力も脚力も膝の痛みもコロナ前の山登り旅の時とは大違いです。
登山口に戻ったり、キャンピングカーの中では出来る限りストレッチをしていますが悪い右足の伸びが悪いです。
とにかくこのままでは行ける山が限られるし、来年再来年を考えると歳もあるけれど今年なんとか頑張ってコロナ前の状態まで戻したいんです。
戻るか戻らないかは別にして出来る限りの努力をします。
今日は９時半まで三股登山口にいて足慣らし、出発して途中で水を入れて下界に降りてファミレスでステーキ。
その後スーパーで買い物
好物の豚足を見つけたので五個買いました。
これを煮てネギを一杯振りかけてポン酢で食べたらお酒が沢山飲めます。
そして日本二百名山の燕岳と有明山の登山口になってる中房温泉に来ました。
天気予報はいまいちですが明日早い出発で有明山に登ります。
