乗鞍合宿

平成27年7月１7日(日)午後2時30分～7月１8日(月・祝)午後2時30分

（場所）　

国立乗鞍青少年交流の家

高山市岩井町913-13

（料金）　

中学生以上…2,500円

小学生…2,400円

4歳以上小学生未満…2,100円

※金額については多少増減する場合があります。

 

なお、小学3年生以下の子供さんには保護者の方の付き添いをお願いします。

また、4年生以上のお子さんが参加される場合でも、保護者の付き添いは大歓迎です。特にパパさん方にはいろいろ期待しております。

 

夜とまと

夜トマトダイエットって、少し前に流行ってましたね。

後から、追っかけリーチじゃ無いですが、なぜか好きになり、ここの数日トマトばかり食べている。

これで、痩せようとは思ってないし、期待もしていないが、現状の体重を維持しリバさせない為には、更なる体重減少を試みて、我がまま＆ご褒美メニューと相殺させている感じになっている。

試してみての発見だが、大きなトマト２個も食べると、かなり満腹感が出て来る感じでカロリー制限ダイエットしてる方には、効果的な感じもしました。

私の様な、糖質セイゲニストさんにも、糖質が少ない野菜なので安心して食べられます。

とりあえず、３ヶ月続ける事にしました。

続けられるコツは、美味しいから食べる。

 

---

カミサンに用意した「たけのこごはん」が、悪魔の囁きになってしまった。

ぐい飲みの杯に入れて、少しだけ試食しましたが、やはり美味しい。

素晴らしき、日本の食文化ですね。