ウッキー師範が、糖質制限を始めた様である。
ローソンのブランパンの画像が出てましたが、あれ美味しくなるほど糖質も増えるので注意ですね。
一番糖質が少ないパンに、レタス・ハム・チーズ・卵・バター・マヨネーズ等を添えて食べるのが効果的です。
以外に知られて無いのが、脂質はＯＫですのでチーズ・バター・マヨネーズは正解手順になります。
・牛赤身のステーキ（USA産半額シール時が狙い目）
・豚ローズの生姜焼き。
・ケイチャン（豆腐も同時に焼いて二度楽しむ）
上記が、私の三大戦法です。
私の様に三食抜かなくても、夜だけ抜くだけでもかなり効果的に思われます。
みなさん口には出さないが、夜だけ食べない人は意外に多いですね。
内臓脂肪から落ちますので、スーツのズボンが楽になります。
ちなみに私の場合は、楽になるどころか小さくなり過ぎてスーツがブカブカになり全滅してしまいました。
こっそり、成功をお祈りします。
