同胞(はらから)

将棋に関するあれこれ
糖質制限ダイエット備忘録
B級グルメ探訪記

オールド・クロック

2024-06-19 15:08:00 | 雑記



マスターが以前、教室に来てくれたとの情報があり覗いてみました。






今で四代目だそうです。









将棋盤と駒が置いてありました。






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久しぶりに再開

2024-06-19 11:12:00 | 糖質制限



夕食の豚肉が余っていたので、インスタント冷しゃぶにした。


味噌汁作るの面倒だったので、ワカメの味噌あえにした。



副鼻炎が治らず、ホームドクターへ行った。


そうしたら、血圧・血糖値から体重まで測定された。


体重のみが-2kg減少でした。


やはり炭水化物を減らし、血糖値を上げなければ痩せますね。



面白くなったので、もう3kg減らしてみます。





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