今日は小寒。

予想に反して最低気温は０℃。寒くない。
でも、日中は風が強く気温があがらずに寒い。

夕方１０キロラン。しきしま５キロ＋サイクリング３キロ
もっと走るつもりが途中で腹痛に襲われあわてて帰る。

るみこさんは微熱のため部活を休む。
午後から受診。咳がまだ続く。