真っ青な・・。

朝、真っ青なきれいな空だった。

朝食のとき歯が取れたとママさんは
急いで歯医者さんに飛んでいった。

午後からママさんとるみこさんは
10日からの修学旅行を前に
買い物行ってしまった。

夕方、強い風の中
サイクリングロードを8キロジョグ。
ちょっと体が重いなあ・・。

明日はどんな走りが出来るかな。

雨は・・。

朝から降りだした雨は夕方には上がった。
夜にはきれいな星空が広がった。
明日からは寒くなりそうだ。

夕方、サイクリングロードを11キロジョグ。
今月は5日で48キロ。ほぼ300キロペース。
松本クロスカントリーまであと2日。
去年の結果を見ると目標は4キロを15分くらいかな。


昨日の夕方、まーぶるが散歩中に
何かを拾い食いしたようで
夜になって何度も吐いて苦しそうだった。