おみやげ・・。

日曜日は朝から雨。
午前中には雨は上がったが
午後からも日が差さず寒い一日。

3時頃からサイクリングロードを走る。
寒いながら何人ものランナーに出会った。
20キロくらい走るつもりでいたが
あまりの寒さに11キロで止める。

夕方沖縄からるみこさんの荷物が到着。
お土産のお菓子をみんなで食べた。

今朝、車はガチガチに凍っていた。

夜サイクリングロードを11キロジョグ。
体が軽く感じられる。
今月は15日で157キロ、325キロペース。