今日は冬至。
暖かくて穏やかな一日だった。
甲府市駅伝。
去年から会場が小瀬から荒川サイクリングロードになった。
2区4キロ、目標は14分きりと思っていた。
1区から3位で襷をもらう。
2位とは50mくらいの差。
1キロあたりで抜き去り快調に飛ばしたかったが
後半は伸びなかった。
タイムは14分35秒位かな。
その後も2位をキープしてゴール。
トップは1区から4区まで区間賞と圧勝だった。
今年最後のレースは不完全燃焼。
もっとスピードに乗って気持ちよく走りたかった。
夕方サイクリングロードを6キロゆっくりと走る。
今月は21日で214キロ、315キロペース。
走り終わってすぐお風呂へ。
冬至とあってバブの柚子の香りと本物の柚子。
お風呂の中は柚子の良い香り。
ゆっくりと浸かった。
年賀状製作が始まった。
今週中には仕上げたいな。
暖かくて穏やかな一日だった。
甲府市駅伝。
去年から会場が小瀬から荒川サイクリングロードになった。
2区4キロ、目標は14分きりと思っていた。
1区から3位で襷をもらう。
2位とは50mくらいの差。
1キロあたりで抜き去り快調に飛ばしたかったが
後半は伸びなかった。
タイムは14分35秒位かな。
その後も2位をキープしてゴール。
トップは1区から4区まで区間賞と圧勝だった。
今年最後のレースは不完全燃焼。
もっとスピードに乗って気持ちよく走りたかった。
夕方サイクリングロードを6キロゆっくりと走る。
今月は21日で214キロ、315キロペース。
走り終わってすぐお風呂へ。
冬至とあってバブの柚子の香りと本物の柚子。
お風呂の中は柚子の良い香り。
ゆっくりと浸かった。
年賀状製作が始まった。
今週中には仕上げたいな。