職場近くのネコちゃん こんにちは！

職場の近くのネコちゃんに会った
最近、職場のビルの出入り口が変わって、歩く道も変わっている・・・。
今まであまり通らなかった道も歩いたりして・・・。知らなかったネコに出会った！


職場近くのネコ_01
表通りのネコと違って、知らない人が近づいてもすぐに逃げない・・・
エサをくれるのかな？と待っている様子・・・


職場近くのネコ_02
エサをくれないと分かると逃げようとするのですが・・・
それも、ちょっと待っている様子・・・
面白いですね(^^♪

ほんとは、二匹でペアでいるのですが、今回は一匹しか撮れませんでした。

気管支ぜんそく 冬の時期、風邪をひくと特に辛いですね。医者に診てもらって、薬で治しましょう！

辛い喘息（ぜんそく）を治すには・・・。
生田調剤薬局の発行する「ちょっとお耳を　薬局です！」の２００９年１２月号に、喘息の話しが載っていました。

【気管支ぜんそく】
□ぜんそくとは
　ぜんそくは気道の慢性的なアレルギー炎症の病気です。炎症により気道の内部がむくみ、非常に敏感になっています。ここにダニ・ほこりやタバコの煙、冷たい空気やストレス、ウィルス・細菌感染など何らかの刺激が加わり、発作が起きます。

□ぜんそくの症状
　ぜんそくの主な症状は、激しい咳・咳をしたときに出る粘り気のある疾・息苦しさなどです。なかでも特徴的なのは、息をするたびにのどや胸から「ヒューヒュー」「ゼイゼイ」と音がする『喘鳴（ぜんめい）』です。胸の痛み・違和感、息苦しさのみという人もいます。
　発作がないときは健康な人と同じように、元気であることも特徴です。

＜以下のような症状はありませんか？＞

◆呼吸が苦しい（特に息を吐くとき）	◆激しく咳き込む（特に夜～明け方）
◆のどや胸から「ヒューヒュー」「ゼイゼイ」と音がする	◆のどや胸の辺りに不快感や違和感がある
◆息をするとのどや鎖骨のあたりがへこむ（子供の場合）	◆就寝時に息苦しさ、胸苦しさを感じることがある
◆息切れがする	◆粘り気のある痰が出る
◆痰が大量に出る	◆痰がからんでとれない
◆胸が痛む、胸苦しい

☆かぜが長引いているなという感覚で続く咳や息苦しさはぜんそくかもしれません。

□ぜんそくは現代人に増えている病気～大人になってから発症することも
　過労やストレス、工場排煙や排気ガスによる大気汚染、住宅建材の化学物質などの増大によりアレルギー性疾患であるぜんそくは現代とても増えている病気です。
　また、ぜんそくは主に子供の病気だと思われがちですが、実は患者の多くは２０歳以上の大人です。小児ぜんそくから成人ぜんそくに持ちこしたケースよりも、大人になって初めて発症したケースの方が多くあります。

□ぜんそくの治療～主流は吸入・内服などの薬物療法
　ぜんそくの治療薬のなかで最も強い抗炎症作用をもち、ぜんそくの根本治療に欠かせないのが吸入ダイプのステロイド薬です。これにより敏感になっている気道の炎症をおさえ、発作がおきにくい状態にします。他に、気道を広げて呼吸をしやすくする薬や、抗アレルギー薬があります。
大事なのは、医者に診てもらって、適切なお薬を処方してもらう事ですネ。


薬食同源　柚子（ゆず）
中国揚子江上流域が原産地とされていて、目本には奈良時代もしくは飛鳥時代に渡来、当時は薬用などの用途で栽培されていました。
冬至の時期、柚子湯に入ると、一年中風邪をひかないと言われています。

【成分】
柚子はビタミンＣ、Ｐ、カルシウムなどのミネラル、ペクチンそしてクエン酸などの有機酸などを非常に多く含んでいます。
ビタミンＣ：免疫力強化、風邪予防、疲労回復、美肌効果。
ビタミンＰ：ビタミンＣの吸収を助ける。毛細血管の強化作用、血圧上昇抑制作用、血中中性脂肪の分解作用もある。
ペクチン：整腸作用。下痢や便秘の予防。
クエン酸：体内の疲労物質の分解を早め、疲労回復。
リモネン：皮に含まれる精油成分。
浴槽に入れて入浴すると、皮膚の角質を保護。

【保存方法】
秋冬など気温の低い時は、新聞紙やビニール袋などで表面の乾燥を防ぎ、常温保存。気温の高い時は、冷蔵庫の郵菜室などで保存すると良いでしょう。
長期保存する時には、皮と実を分けて冷凍保存しておく．と、使用する時に解凍せずそのまま使用することができます。（フレッシュなものよりも香りは落ちます〉

【選び方のポイント】
表面に張りがあり、傷のない色のきれいなもので、形がよく、果皮の厚めのものが良品とされています。果実表面がしなびたものや、黒い琉点のあるものは鮮度が悪い可能性がありますので、できるだけ避けましょう。

職場のバリアフリー工事。便所が洋式便器になった！

職場のバリアフリー工事の一環で、便器が洋式になりました。

２階のトイレの工事の様子です。
工事中の様子です。トイレの枠組みや便器、タイルまでが取っぱらわれ、改めて、コンクリーで固められます。

【男子トイレ】


【女子トイレ】


タイルが張られました。

【男子トイレ】


【女子トイレ】


【共用トイレ？】


便器が設置され、トイレの囲いもできました。完成です。

【男子トイレ】


【女子トイレ】


女子トイレの方にはスロープや手すりも設置されて、車椅子でも入ることができます。


共用トイレ？の方も完成です。



女子職員が、障害者用じゃないよ。「女子専用のトイレが必要です」って、可愛い赤いテルテル坊主を書きました！

１階から２階への階段に車椅子用の昇降機が設置されましたし、障害者の方も２階でトイレの利用が出来るようになりました。
以前は、１階の１箇所しか洋式トイレはありませんでした。

職場の模様替えで、いろんな物が出てくる。カメラ屋さんからもらった懐中電灯も！

職場の模様替え・・・。意外なものが出てくる！
カメラ屋さんからもらったのだろう。たくさん写真の現像をたのんでいたので、フジフィルムの懐中電灯がごっそりと出てきた！！


コンパクト懐中電灯_01
ポケットにちょこっと入れられるコンパクトなサイズだ！


こんな懐中電灯は、天体撮影の時、結構、重宝するものだ！


コンパクト懐中電灯_02


コンパクト懐中電灯_03
普通に、スィッチをスライドさせて点ける。


コンパクト懐中電灯_04
便利なのは、赤いボタンを押す時だけ点灯する！

天体撮影の場合は、絞り開放で、ピントはマニュアルで無限大にするのが定石。
シャッタースピードは通常はバルブだが、カメラによっては１０秒とか３０秒とか設定できるものもある。真っ暗な中なので、懐中電灯が威力を発揮する。

ピントあわせも、無限大側がどちらかも、懐中電灯でチェックできる。

美星天文台で買った懐中電灯があったのだが、どこかに行ってしまっていたので、ちゃっかり貰って帰ることにした！！

職場のバリアフリーの工事。それに伴い大規模な模様替えを行っている！

このたび、職場のバリアフリーの工事を行っている。入口の改造、２階に上がる階段をバリアフリー化、トイレも洋式に変更している。３階にあった部署も２階に下りてきて、２階の部署も８つの部署・５つのフロワーが３つのフロワーに集約される。
その分、コンパクトな配置となる。

机のやロッカーの移動だけでなく、かなりの不要な物を処分しなければならない・・・。

宮部みゆき　あやし

ロッカーを整理していて出てきたのが、この宮部みゆきの怪談小説。
５年前に入院した病院で、廊下の本棚に並んでいた中に宮部みゆきの推理小説があった。結構、楽しませてもらった記憶がある。
だから、ちょいと頂く事にした。

目次

居眠り心中
影牢（かげろう）
布団部屋
梅の雨降る
安達家の鬼
女の首
時雨鬼（しぐれおに）
灰神楽（はいやぐら）
蜆塚（しじみづか）



部署の移動は、順繰りで、やっと２つの部署が終わったところ。
これからしばらくかかりそうです。
洋式トイレが完成したらお披露目しましょう！