【今日のコーヒー＆パン】 20190324

3月24日（日）猿田彦珈琲 恵比寿本店（渋谷区恵比寿）の「サルタヒコ マイルド」／｢ANTENDO」（新宿区四谷）の「フランスパン」でバインミー

おはようございます。

イチロー選手の輝かしい栄光の陰には、並々ならぬ準備の時間があったことは有名な話です。その愚直なまでのルーティンを支えてきたのは、紛れもなく弓子夫人だったはず。その大変さも並々ならないものだったことは想像に難くありません。さて、以前から度々話題にしているスマートウォッチ。睡眠のトラッキングもしてくれ、日々の参考にしています。酒を飲んだ日の睡眠は浅いです。自分の睡眠の質はかなり悪いです。昨夜は、早い時間に床につきました。ところが、家族らはマツコの番組を観ていて、大笑い。その笑い声で寝られやしません。明日は草野球の大事な試合だというのに。結局、眠れず、仕事をすることに。マツコの番組が終わったら、家族らはそれぞれ床につき、寝息をしはじめました。おかげで仕事ははかどりましたが、なんか腑に落ちません。睡眠の質は悪いままです。

今朝は誰よりも早く起きて、朝食の準備です。ANTENDOの「フランスパン」は見た目はいいのですが、香りに乏しいです。でも、クラストはパリパリ。うん。OKでしょう。