11月24日(土)にら・春菊・豆腐(もやし鍋ベース)/八丁風味噌
おはようございます。
お腹の出っ張りを解消するために、歩く量を増やす戦略で2週間を過ごしました。平均すると1日あたり約2,000歩ほど歩数は増えましたが、多分焼け石に水。腹囲は2週間前と変わらずの87cmです(体重は1kg落ちましたが)。さて、もう少し、負荷をかけなればいけません。運動量を増やしていきます。
それからもうとつ、昨日我が家に「エアプリエ」なる通販マシーンがきました。これまで通販で買い物などしたことがありませんでしたが、姿勢をよくする目的にて購入。体幹を整えようと思います。願わくば、胴回りにも多少の変化があるかも。
卵かけご飯専用の卵を入手したので、今朝はごはんです。昨夜の鍋の残りをベースにしました。出汁は濃厚。贅沢な朝ごはんになりました。
11月22日(木)だいこんの葉・ながねぎ・豆腐/丸秀味噌5:八丁風味噌5
おはようございます。
中学の娘の中間テストが終わり、回答用紙がポツポツと返ってきました。試しに、歴史の問題を解いてみましたが、難しいのなんの。こんなの学んだっけというものもいくつもあり、ほとんど解けませんでした。一方、小学生の息子はというと、遊んでばかり。とにかく、意識が低く、何かにチャレンジする意欲がありません。なんとか、モチベートさせようとしていますが、全く響いてきません。昔、自分もこうだったと当時を回想します。親父もお袋も、さぞかし心配だったのではと、ようやく当時の父母の気持ちが分かる、今日この頃です。
天然出汁がなくなり、粉出汁にシフト。今朝はだいこんの葉をメインに。これ、味噌の選択が難しい具材です。今朝は、丸秀味噌と八丁風。濃い目の方がしっくりくるだろうと、ふんでいましたが、やはりミスマッチ。まぁまぁ、こんなもんでしょう。
11月21日(水)ちんげんさい・ベーコン・豆腐/四国の味噌5:丸秀味噌5
おはようございます。
以前から、日産自動車ゴーン会長の給与はとっしゅつして高いと思っていましたが、ここまでやりたい放題だったとは。もちろん、まだ容疑なので、なんとも言えませんが。とにかく給与は高い!一昨日の東京新聞の一面、ゴーン会長の記事の下に、外国人技能実習生のニュース。週130時間労働で月給は僅か9万円。これが、今の日本の縮図です。ボクの財布、ここ数日お札が入っていません。経費の立て替えが響いてピーピーです。今夜あたり、ひざげりさんからお誘いいただいても、お断りするしかありません。適正な給与って、どうなのでしょうか。
今朝は、ワンポイントにベーコンを入れてみました。コクが出ます。味噌は四国と九州もので。
11月20日(火)だいこん・万能ねぎ・豆腐/山泉の赤出汁
おはようございます。
一昨日、今季最後の草野球の集まりが終わりました。参加人数、僅か3人。寂しいものです。今季限りのリーグ脱退が決まり、来季から活動は縮小します。監督は、今の状況ならば、来季の活動はないのではと悲観的です。ボクの方は、まだできるのではと、新たなチームへの参加を模索しています。草野球もストーブリーグの季節です。
今朝も天然出汁。二番出汁でも、充分香りが立っています。具材はだいこんですが、味噌は爽やか系を使いませんでした。赤出汁のシングルオリジンです。濃厚出汁の赤味噌で、旅館の味噌汁を気取りましたが、うんまぁまぁかな。
11月19日(月)ちんげんさい・豆腐/信州5:越後5
おはようございます。
カープの丸佳浩選手に、読売が5年35億円を提示するとの報道がなされています。一方のカープは4年17億円ですから、倍以上の開きがあります。読売の元監督、堀内恒雄氏は「丸が年俸7億円なら、菅野投手は8億円だ」と自身のブログに綴られています。その通りだと思います。この破格な提示はまさに劇薬。カープの選手の分断を狙う役割もありますが、自チームにも深刻な影響を与えるでしょう。果たして、丸選手の決断はいかに。もし、カープに残留することになれば、広島はまたもや男気ムードに包まれるのでしょうか。
今朝は、久々の天然出汁。かつおと鯖節で作りました。出汁比率は15%。いやはや濃厚です。出汁が楽しめるように、味噌は爽やか系で。
「おいしい」と、家族から評価をいただきました。
昨日、光栄軒に行きましたがお誘いしなくて良かったみたいですねw
週一しか行ってないのにVIP待遇で怖いです。自分が勘違いしそうで。
経費はもちろん戻ってきます。
22日に給料日になったので、今はもう金欠ではありません(笑)。ただ、昨日は夕飯の当番だたっので、やはりお断りしていたかも。なかなか、タイミングが合わず、すみません。
来週の予定については、後でインスタにメッセします。