昨日は朝5時前から仕事。8時前に終了して小1時間ほど二度寝。昼前からジム通い。今年206回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで9キロのラン。タイムは1時間33分。ジムへの往復ラン3キロを含め、12キロのラン。今年の距離は2,264キロ。ボクササイズは使用中だったので見送り。
ゆるゆるランだけど、久しぶりに10キロ以上、走った。まだスピードランは不安があるので、もうしばらく、ゆるゆるラン継続で少しずつ距離を伸ばしていこう。
ジムでエクササイズを終えた後、奥さんの家族とステーキハウスのフォルクスで遅めのランチ。フォルクスは以前、ダイエーの傘下にあるステーキハウスだったが、ダイエーの破綻により、現在は焼肉チェーン店の安楽亭が引き継いで運営。
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柏店です!16号線沿いにある大型店。午後3時過ぎに到着。中途半端な時間だったが、数組の待ち客。
フォルクスには10年以上前に行ったような記憶はあるが、どの店に行ったか記憶は曖昧。奥さんは柏店を家族とよく利用しているが、僕は初利用。
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12キロランの後ということでビール、頂きました。
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天井が高くて広い店内。使用していないエリアも含めれば100席以上はあるね!家族つれが多かった。
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サラダ、パン食べ放題のセットメニューにしました。
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ミスジのカットステーキ。150グラム。予想より小さかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/6e/4fb222aeb207a559f0c522edf15bdbd2.jpg?1700726413)
奥さんはチキンステーキ。こちらは値段の割にボリューム有り。次回はこれにしよう。
ビールがなかなか出てこない、サラダバーの補充が不十分、スープバーのカップがない、お客さんが帰った後のテーブルの片付けが全然、追いついてないetc。人手不足のせいか、サービスが行き届いてないのはマイナス点。食べ放題のパンは種類が豊富、味も良く満足。この点は高評価。
先日のオリーブの丘についで、ご馳走様でした。遅いランチで、たらふく食べたので夕食は食べずでOKでした!
先日のオリーブの丘についで、ご馳走様でした。遅いランチで、たらふく食べたので夕食は食べずでOKでした!
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