体験レッスン

この間、ヨガの体験レッスンに参加した
実際にヨガを教わるのは初めて
自分に合うかどうかも知りたい。
紹介という婚活システムは私には向かず、潔く半年で辞めたので、その分浮いたお金でカラダを動かしてみたくなってきた

10時に伺い、お教室の説明を聴いて、終わったのは12時過ぎだから約2時間。意外と拘束されます
1番の期待していた呼吸法は、体験では教えてくれないようで、なんだか肩透かしにあった気分だった
レッスンは、既に会員の方お二人と一緒に加わり、丹田をパンパン叩いたり、胃を叩いたり、マットを敷いて膝を抱えてゴロンゴロンしたり。
決してキツイ内容ではないんだけれど、ピンと来なかった。

理由はは唯一つ！
初めに説明してくれた方と肝心の先生に、惹かれるものが無かったからだ

申し訳ないけれど、体型が私よりもふくよかだったり、肌が異様にカサカサだったりすると、明らかにテンションが下がってしまう
やはり、素敵なイメージの先生やスタッフがいる教室に通いたい

レッスン終了後に入会の有無を尋ねられたが、即答するのは気が引けたので、「体調の変化も確認したいので、入会希望する場合は本日お返事します」とお伝えした。

レッスン翌日から、左の腰が痛くなってきた。今日で二週間経つが良くならず。マッサージでほぐしてもらいに行こうとしたが、一回目は二日酔いで断念
二回目の昨日は献血後に気持ちが悪くなって諦めた

職場のスタッフにこの話をしたら、腰の弱いひとはヨガをすると腰を痛めることがあると聞いた。
まさにそのとおり。腹筋と腰の筋肉のバランスの問題だ。腹筋よりも腰の筋肉が弱いから負担が掛かってしまうのだ。
やっぱりお散歩が私には合っているんだろうか

とりあえず、モーラステープという湿布を実家から持ち帰ってきた。
効いてくれるといいな