整体行って来ました。

職業柄、前かがみの姿勢が当たり前なため、同期の友人などはかかりつけの整体院がある。

私は決まった医院はなくて、特別なことがない限りはあまりお世話になっていない。
ところがつい先日、腰をひねってから痛みが続いている

原因はカラダをねじらせた体勢でパソコンをタイピングしてたから
つまり食卓には料理がならんでいて、PCは載せられない。だからベッドに置いたPCをふと気になった拍子にカラダをねじってタイピングするのだ。
自業自得の何ものでもない
ぎっくり腰じゃないみたいだからよかったけど。

初めて訪ねた整体院は、エレベーター無しの3階
ここを選んだいちばんの理由は女性が整体師であること。
ただ、私なんかより痛みが激しい人は3階は登って来れないよね

予約制だから私以外に患者さんはいなかった。
医院に一対一というのもなんとも不思議な空気が漂う。

問診後、カラダをチェックしてもらったが、どこもかしこも疲れてるとの言葉に苦笑してしまった。
いやはや、カラダ年齢はごまかせないね

中でもクビはいちばん
ガッチガチですよだって
さらに、ポキポキ鳴らすタイプのクビをしてますと言われた。
確かに鳴らすクセがある。
指と違ってくびは他臓器に影響する神経が集まっているからやめなさいと言われた
そういえば、腰痛は高校生くらいからあって、いっつも湿布を貼っていたんだっけ。


問診と結果説明合わせて1時間ほど。終わった後はなんか痛みが和らいだ気がしたが、帰宅すると、痛みが復活

通院しなきゃだめかな？1週間後には来た方がいいと言われたんだけど。。。
お風呂に浸かっている時も痛みは軽減するから、明日はお風呂やさんに行こうかな！

婚活はじめのいっぽ

昨日は、担当となるコンシェルジュの方との御対面
19時からだから、ちょっぴりしんどい

担当となるコンシェルジュの方は前回お会いした方がセレクトしてくれた方である。
今日は担当コンシェルジュの方が、私と言う人間がどういう人柄かを判断するために様々なインタビューをする日。2時間もかけて

それはもう、ありとあらゆる質問攻めと言ってもいいくらい
初対面の方であり，まだこの時点では入会するかは決めてない状況だから、全てさらけだすわけにもいかない。
あまり考えた事がない質問に言葉をつまらしたり、過去の自分を明確に伝えることが出来ないこと（記憶喪失状態！！）に情けなくなった

相手に求めるものや、自分が相手にしてあげたいこと、こうありたい家族像などは、常に結婚を意識している人なら暗記するようにスラスラ言えそうだけど、私の場合、過去の嫌な記憶を思い出すことにも繋がる

つまりそれとは逆を欲してることが多いから。得られなかったものを求めているのだ。
ただ、嫌な記憶も、そんなこともあったっけ、くらいに受け止めている自分であることに気づいたりと、いろんな感情の変化を知る事が出来た。
ただ、トータル的にはどっと疲れたけどね

自分が将来に描くものって、子供の頃みたいに単純じゃなくなっているもんなんだね
未来予想図を明確にすると、必ずなんらかの支障や弊害を産むことも経験上学んで来た。だから突発的に行動を起こすことにびっくりするくらい臆病になってる。
でも、いまこそ大胆不敵になってもいいんじゃないいかなって改めて思った
若くはないんだから慎重になんて言ってたら、あっという間におばあちゃんになっちゃう
やりたい時がやる時期なのだ。
感性で動くわたしは無謀すぎるとよく言われたけど、自分を信じて一歩を踏み出すこと。これっきゃない

最後にコンシェルジュの方に聞かれた質問。
「いま、一番大切に思っている事はなんですか？」

「やらないで後悔するよりも行動起こして後悔したい」

みんなはどう思ってる？



市役所で独身証明書って交付してもらえるんです！！
まあ、確かに結婚している人が会員だなんてあってはならないからねぇ

新年会のトピックス

一月も終わりに近い今日、いつものメンバーで新年会をひらいた

昨年めでたくゴールインした友人、暮れから婚活を始めた友人からの婚活の話題に盛り上がる中、結婚相手に対し、どうしても許せないクセの話しになった

それは、「くちゃらー」
食べる時にくちゃくちゃ音を立てるクセのある人だ

子供なら治る見込みはあるけど、大人になると、なかなか修正はきかないもの。本人が今まで気づかないこともあるから意識すること自体困難を極める

一緒に食事する相手にとっては、楽しい食事が、その不快な音でまずくなる。決して慣れることはない音。

女子会全員がクチャラーは、NGだった
だよね～！！同じ意見でほっとした

おそばやうどんをすする音とは全く異なるの音。
どうしてあんなにいや～な気持ちにさせられるんだろう
自分の生育環境上、聞き慣れないこともあるけど、何となく食べ物を粗末に扱っている気がするのは私だけだろうか？
ガムを噛む時に聴こえる音もしかり。特にガムなんか、飛び出してきそうで気になって仕方ない

逆に自分がクチャラーでなくてほんとにほんとに、よかった

アラフォーになると、贅沢は言ってらんないけど、これから一緒に生活を共にする相手には、タバコとクチャラーだけは、勘弁したい。

国に関係なく人気メニューはインゲンとシーチキンのお惣菜。
茹でたいんげんを4センチほどに切り、シーチキン缶を浸けている油ごとフライパンへ。
一緒に和えてパラリとほんだしを加え、鰹節をふりかける。味付けはお醤油で出来上がり。
お皿に盛りつける時にさらに鰹節をたっぷり振りかけると、ふわふわ躍ります

ついに婚活 ！？

会員の男女比率は女性が6割
女性は30代から40代が多い。
なんの話かわかる？

実はひょんなきっかけで、とある結婚相談所の無料説明会に同僚と行くことになった
正直、2人とも興味半分であったのは確か

そのお店は銀座の高層ビルの最上階にある。
高いところ好きな私はギンザのど真ん中の空中からの景色を満喫

まず、初回の担当者の方からお店のコンセプトや業界の中で成婚率ナンバーワンである理由などを伺った。
婚活というコトバは、2008年に出てきたコトバ：アラフォーに向けたものだったと聞いてビックリ。いまは、アラフォー世代だけでなく、年齢問わず状態。就活よりも婚活に力を入れる20代の女性もいるとのこと
一方男性も厳しい状況にあるという。自分が思う理想の収入を確保出来ないうちは交際さえも申し込めない男性が増えているのだと言う。日本男児の固執した考え「自分が養う」がまだ残っているのかもしれないと。
ううう～ん。気持ちはわからないでもないけどね。でもあんまり気にすることなんてないと私は思うけどなぁ。

肝心なこのお店の特徴は従来の相談所のやり方である、お互いの書面上のデータだけでマッチングさせるのではなく、担当者からみた人柄を反映させ、また、当人の求めている相手像を明確にしていくという。
初めに思い描くものと変わってきた場合には、担当者と一緒にフィードバックして新たな相手像を確かなものにしていく。

それは必要なこと。漠然と描いた物を見える形にして行く作業だ

話しを聴いているうちに、それは仕事でも一緒だと感じた。
目標を掲げ、まず行動する。その行動に対する結果を精査して目標を立て直す。たいせつなのはすり合わせ作業。
そして、新たに行動を起こす。
Plan Do Check Action
これを略してPDCA。

結局、この繰り返しが全ての事柄に関して大切なことなんだね。
これをしないから、結果につながらない。

婚活、始めるかどうかは次回のお話を聞いてからにしよう

11時から2時間くらいと読んでいたら、なんとお店を出たのは2時半過ぎ。
ランチタイムは終了してた

本日のサラダ

そば粉のクレープ（ガレット）見てのとおり、半熟たまごと、中にはハムとチーズ入り。
見た目よりもこってりなのでおなかいっぱい～


最寄り駅の駅ビルにある八百屋さんで、レジの数字に釘付け！！
このレシートは記念に？お守りに？とっておこっと！

草津温泉まで約10分 ?!

今日は時間があいたので、草津温泉まで行ってきた

ただしくは、草津温泉のお湯を使っているお風呂屋さんに行ったの！

そうそう、いつも思うけど、お風呂屋さんのシャワーの水圧ってハンパないよね
顔を洗うときが大変。コンタクトしたまんまだと、とびださないように必死で目をつぶっていないといけない。でもあの水圧と戦うのも好き

自宅にはないジャクジーも何回も入っちゃう
ジャクジー風呂を独り占めできる時は、水面ギリギリに目線を合わせ、湧き上がる泡を見てるとワクワクしてくる。きっとマイナスイオンたっぷりだね

ジャクジーに飽きたので露天風呂へ。外は流石に寒い
露天風呂はふたつあって、檜風呂と草津温泉風呂。
本当は真っ白い草津温泉にもとっぷり浸かりたかったけど、硫黄のにおいがカラダにつくから断念。
これから仕事だから。
硫黄のにおいは意外とひつこいよね。。。

たまにお風呂屋さんもいいね

もちろん本場の温泉に行くのがいちばんだけど、なかなか思い立った時に行けるわけじゃないもんね

こんどは本物の温泉に浸かりたいな～

なにが好き？
牛乳、フルーツ、いちご、コーヒー牛乳、黒酢なんとか。

フルーツと迷って、こちらに決定！
このいちご味は、こどもの頃、お風呂上がりに食べたいちごみるくに
似てるの。牛乳の中にごろごろいちごを入れてお砂糖をスプーン一杯。
スプーンでいちごをつぶすの！
たちまちかわいいピンク色に染まり、甘いいちごみるくになるのだ！！

より好み?!

本や雑誌を買うとき。

積み重ねて陳列されている場合、いちばん上の商品を買う？

私は、はしたなくも、極力いちばん上の商品は避けてしまう
だって、指紋だらけだし、表紙が折れてしまっているから
せっかく買うのだから、つるつるピカピカの新品がいい

しかし、二回ほど、失敗してしまった
いちばん上にあった本だったけど、オモテ、ウラ表紙ともキレイだったから、珍しくそのいちばん上の本を購入した。

いま、読んでいたら、中にシミを発見おそらく指紋だ

かなりショック
わたしよりも先にこの本を手にしたことが気に入らないのだ
そんな足跡みたいに証拠はのこさないで
シミをつくるなり、折るのは自分でしたい。
その人も、シミをつけるくらいなら、買えばいいのにね

はしたないと大多数の方に思われようと、やっぱり、いちばん上は二度と手に取りたくはない


今日の黄昏時。ビルの窓に映った夕日。

その夕日が我が家を照らすほのかな橙色が好き。
この瞬間に影絵で遊ぶのも好き

とことん飽きる迄…

今年最初に読んだ本、「夢をかなえるゾウ」をいたく気に入り、いつでも開けるようにとベッドの脇に置いてある

二巻目を買おうとしたが、文庫本サイズから単行本になり、まだ文庫本は出ていない。どっちが先なのかわからないけど、文庫本を作る予定はないのかな？
大きさがちぐはぐなのは気に入らない
ただ、店頭でぱらぱらめくった時、一巻と雰囲気が異なり、違和感を感じて即買い出来なかった。Amazonのカスタマーレビューも、期待はずれな予感

てなわけで、二巻は諦め、こちらを買った同じ著者を三冊まとめて買うのは生まれて初めてだ
わたし、気に入ったものはなんでも、飽きる迄体験しないと気が済まないたち。
好きな食べ物もね

早速手をつけたのは「人生はワンチャンス！」
写真を見てるだけでもワンコの絶妙な表情に癒される。

かなり前に流行った「The Blue Day Book」に似た感じ。こちらは、さらに偉人たちの名言が添えられているお得版

ワンコ好きな方には、特にオススメだワン

再生医療

今朝のとくダネ！、「真相チョイス！直撃御免」で取り上げていた内容は、「再生医療」。

なんと乳歯から幹細胞を取り出し、抽出されたサイトカインが様々な病気を治すと言う。
乳歯から抽出される幹細胞は、骨髄の中にあるものの30倍以上の速さで成長するとのこと。

そして脳梗塞を起こしたマウスにサイトカインを投与すると、脳梗塞の範囲が小さく変化するのだ。
つまり切ったはったの移植手術をしなくて済むのだ
いまはまだマウスなどの実験データからの見解だが、将来ヒトの臨床データも発表されるだろうとのこと

学生のころ、生化学でよく出てきた幹細胞、サイトカイン
化学って実はキライだったんだよね。
幹細胞とは、自己再生能力を持ち、様々な種類の細胞に分化する機能を有する万能細胞。
ただ、習ったのは骨髄由来の幹細胞の話だった気がする。
まさか、乳歯から取れるとはオドロキ！

これからは、乳歯が抜けたら屋根になんかほうり投げてられないね。私はご丁寧にみんな投げてしまい、一本も自分の乳歯は残っていない。しばらくとっておいた親知らずも捨ててしまったくらいだ。
でも、これからは凍結保存か何か、そんなお手軽キットが販売される時代がくるかもしれない。
そしてしわやシミが目立って来たら、自分の乳歯を解凍して、サイトカインを取り出し肌の再生を図るかもしれない！！

他人の乳歯から抽出されたサイトカインでも効果は変わらないらしいが、自分の乳歯で出来るなら、そのほうがいいよね


こんなに効くの？？？
わすれっぽい私にも効果あるかしら

シミュレーションあそび！？

今日届いた封書
昨日のアルバムに比べると、大きさも重さも半分以下。

そうだ
お台場好きな私は、日航東京のブライダルパンフレットも請求してたんだっけ
昨日のブログ見てない方の誤解を解く為に、ひとこと添えると、あくまで、プレゼント応募するついでに請求したの！！
こんなことでもなければ、自分から請求するなんて機会ないしっ

去年、姉と日航東京に泊まった時、記憶にない建物を発見。あれがチャペルだったようだ

封筒をひらくと可愛らしい天使 の羽！

女子は羽や、天使、リボン、フリル、レースが大好きなのだ

そして、やはり昨日のアルバムは確かに立派だったと改めて感心しながら、中身ををざっと見た。

いちばん下にある二つ折りになった紙をひらくと、思わず噴き出してしまった

「ご婚約おめでとうございます」だって！

ごめんごめん、私みたいに、興味本位で資料請求する人はいないよね。数ヶ月後に式を控え、真面目に式場選びをするひとがほとんどなんだよね。
ピンポンダッシュみたいないたずらと思われるかな
手書きでメッセージを書いていただいた方、ごめんなちゃーい


この景色、いつ見てもステキ
今年もお得なプランを見つけて泊まりたいな

待ちうた

恥ずかしながら、待ちうたなるものを今日知った

実は患者さんに用があって携帯電話に掛けたときのこと

呼び出し音が、プルルル～じゃなかった
「けーいたい電話が鳴って～るよぉっ けーいたい電話が鳴って～るよぉっ 」
まるで兵隊さんたちが元気よく手を振り、カツカツ脚を振り上げて行進しながら歌うかのようなメロディ

受話器越しに噴き出したいのを必至で堪えた
お願いだから早くでてくれ
三回この歌が繰り返され、やっと出てくれた。
これが友達なら構わないけど、患者さんだから本人が出たところでバカ笑いできない

しかし、これ、着うたや着メロと違って、電話を かけてくれた相手への呼び出し音に、お好みの楽曲を流せるサービスだ

あらためて、すごいと思った。だって、自分は聞こえないんだもん。掛けてきた相手の為のメロディだ。
自分好みの歌を選ぶのは少々はばかれるけど、こういう愉快なメロディは掛けてきた相手を笑わせてくれる。かなりのエンターテイナーだ
この曲、みんなに聴いて欲しくてネットで検索したけど見つからなかった。
今度、その患者さんが来た時にこっそり聴いてみようかな