あと1ヶ月・・・

今週は上司が海外出張なので、ほぼ毎日定時で仕事が終わっています。
お稽古も早い時間から行く事ができるので、順番待ちラッシュにはまらず、
電車で帰れる時間にお稽古が終わって助かります

それでも週2回のお稽古なので、体力的にはキツイですが・・・
あれからひどい腰痛にはなりませんが、腰や背中が張り易い状態が続いているので、
朝晩のストレッチは欠かしません。腹筋も少しずつ。

あとはなるべく体力を温存するしかないので、今週はたくさん眠ろうと思います。
舞台まであと1ヶ月。体調管理に気をつけつつ、お稽古を頑張ります。