ダイエット食品の効果は？（中間報告）

今朝はまだ涼しいです。

昨日　先日ダイエット食品を買ったドラッグ・ストアへ行きました。
７月２１日から８月２日まで13日間ダイエット食品を食べた結果が知りたくて、前回使用した測定器が置かれているフロアまで行きました。
早速入力データを入れて測定しました。
すぐに結果が出ました。
やはり肥満は変りません。（笑）

１）体脂肪率は前回３０％だったのが26,1%に改善されていました。
　　ただ高いにランクにランクされているのは２５％以上なので、喜ぶ程の改善ではありませんでした。
　　体脂肪量（脂肪の重さ）が少し減ったようです。

２）基礎代謝量は1644kcalから1624kcalに減っていました。
　　この値が高いとやせやすいとのことですが、ほとんど変らない結果でした。

３）BMI 　体重（kg)÷身長(m)から算出する、外見的な肥満度を調べる指数ですが、
　　体重、身長とも計っていませんので、前回と同じく体重79.2kg、身長171.5センチを
　　入れましたので、前回と同じく26.9の肥満１度でした。肥満１は２５以上３０未満です。
　　ちなみに３０以上は肥満２度以上です。
　　スポーツ・ジムに行くようになったら再度体重計で計ってみますが、79.2kg以上あると思います。
　　言い訳としては、ねんざしてここひと月以上スポーツジムで運動していないのが影響していると
　　思います。（笑）

　　結論として、体脂肪率は改善されているようですが、外見的には以前より肥ったのではないかと思います。（苦笑）
　　あと８日分ありますので、飲み続けたいと思います。（笑）



名古屋出身チェリッシュの歌は、大好きです。白いギター は、新婚旅行先の鹿児島で聴いた想い出の歌です。