定年後 前かがみで歩くようになりました。

２、３日前から急に寒くなったので、夏布団から冬布団に変えました。
一挙に秋になりましたね。

定年後　前かがみで歩くようになりました。
元々腰が悪かったので、腰まわりの筋肉の衰えからきているのかなと思っていました。
ジムのウォーキング・マシンを行いながら、自分の歩く姿を見ますと、肩が前にきています。

時々前かがみで歩くおじさんを見かけますと、家内が「あなたも、あのおじさんと同じでゴリラのように前かがみで歩いている！」と、言います。（苦笑）
前かがみで歩く姿は、５歳は老けてみえますね。

どうも肩甲骨が硬くなっているせいのようです。
一昨日の夜　宿直先で見回りの際、肩をさんざん回したりしました。
やりすぎて左肩が痛くなってしまいました。（笑）
前かがみで歩く癖がついてしまっているので、なかなか治すのがむつかしいように思われます。
前かがみは内蔵も圧迫しますので良くないです。
肩甲骨を柔らかくして少しでも治したいです。




ポールが日本にやってきますね。