システム障害

あけましておめでとうございます。今年はシステム障害で、ブログにログインできないという出来事で始まった。初め、パソコンの不備か、ネットの接続不良のせいか色々調べたがどうやらログインできないのはドコモの管理下にあるブログだけのようだ。3日になってサイバー攻撃によるシステム障害で復旧中であることが分かった。ドコモが障害が復旧したことを発表したが、ログインできない状態は3日の夜まで続いた。IDやパスワードを入れたり色々試みている間にインターネットへのアクセスも不調になりパソコンから離れた。復旧が確認できたのは４日の朝。思いなしパソコンの動作も早くなっている。

今年の正月はちらちら降る雪、氷雨と少しの晴れ間が見えるというすっきりしない天候であった。氷雨の日は階段を、小雪の日は外に出て散歩道を歩いた。最近は正月の門飾りが少なく、スーパーも元日は一斉に休日になっている。ひと昔前、元日営業が行われて話題になった。買い初めは2日の定番であったがそんなことも気になるような年でもない。

三日になって千歳山に雪が見えた。日中も0℃前後で朝の散歩も寒い中だ。年明けも朝散歩は続けているが、足の動きが軽くなっていることに気づく。グーグルウオッチとFitbitアプリが年明けから年老いた足をサポートしてくれる。前日の睡眠状態を計算して、その日の運動に身体の準備ができているどうかを示す機能がある。毎朝エナジースコアが点数で示される。今日のスコアは68で非常に良好。その判断に影響を与えるものは心拍変動と一週間の睡眠。身体は十分に回復している。さらにストレススコアの項目もありこちらもスコアで示される。今日のスコア75。スコアが高いほどストレスの身体的兆候が少なく、ストレスに対処準備が整っていることを示している。Fitbitにはこのほかにもさまざまな機能があり、ウォッチに積極的に触りながら、健康管理に役立てる年にしたい。