ふれあい・いきいきサロン

今年第一回の”ふれあい・いきいきサロン”が、公民館で開かれた。
今回は、冬の間、家の中でじっとしていることが多いお年寄りに、
少しでも心と体を動かしていただこうと、”カラオケ”、”ペットボトルボーリング”、
”リズム体操”を企画した。

１０時、２０名あまりの人達が集まり、まず、”リズム体操”。
音楽に合わせて、歩いたり、手足をたたいたり伸ばしたり、背伸びをしたり
かがんだり、約１０分あまり輪になって行った。

体が温まったところで、”ペットボトルボーリング”。１０本のペットボトルに
少し水をいれて並べ、ラグビーボールで、倒すゲーム。
ボールが丸くないので思うように転がらず、大笑いしながら、１０本すべてが
倒れるまでの回数を競い合っていた。

　　　　　　　

また、別室では体の都合でボーリングができない方が、”カラオケ”で、
得意の喉を披露、賑やかに歌い楽しんでおられた。

　　　　　　　

ゲームやカラオケの後は、お寿司と煮込みうどんで昼食会。
雛あられのおみやげを持って、明るいお顔で終了。

２ヶ月に一度の”いきいきサロン”だが、出席される人達は、いつも、
心待ちにされているようで、私たちスッタフも、「頑張らなければと・・」
の気持ちが湧き、出席者の皆さんから元気をいただいているようです。

いきいきサロン・しめ飾りで締めくくり

本年度最後の”ふれあい・いきいきサロン”が１２月１３日（土）開催された。

前回１１月６日に引き続き、藤園苑のスタッフを再度お迎えして、
「日々の生活を健康でより楽しく過ごすために・・パート２」と題して、
お話と、簡単なゲームをしていただいた。

前回と顔なじみの方が来られたので、皆さん、リラックスムードで、
マイクが周ってきても慌てることなく答え、お話も、ゲームも
笑顔いっぱい、楽しんでおられた。

１時間余の専門家のトークとゲームを終えた後、今回は、お正月に間に合うようにと、
簡単な「しめ飾り」を、作ることにした。

材料は縄で作った土台、紅白市松模様の紙、金銀をスプレーした松ぼっくり、
造花の松と千両、飾り水引を使った。
土台の縄は、スッタフの一人が、縄を巻いて”おとこ結び”で縛って作ったもの。
松ぼっくりは、針金を巻きつけ差し込めるようにしたもの等、前もって
スタッフが作って準備したもの。

当日は、市松模様の紙を折って竹串を取り付け、後は、それぞれのパーツを土台のしめ縄に差し込んで出来上がり。
ところが、縄に差し込むのは結構難しいようで、手伝っているうちに、１時間が
過ぎてしまった。
皆さんは出来上がった”しめ飾り”を眺めながら、「自分の部屋に飾ろうかな～」
等と、お互いに見せ合っていた。
　　　　　　　　
私たちスタッフは、真剣に手伝っていたために、記録写真を撮るのをすっかり忘れてしまった。
お昼は、芝すしと、たっぷりの豚汁で、おなかを満たし、おしゃべりを楽しんで
午後１時、お開き、今年最後の”いきいき・サロン”””は、”しめ飾り”で締めくくった。

いきいきサロン

１１月６日、今年５回目の"ふれあい　いきいきサロン”を開催した。

　今回は、老人保健施設”野村藤園苑”のスタッフをお迎えして、
「日々の生活を健康でより楽しく過ごすために・・・」と題して
お話をしていただいた。

　まず、今年発表された日本の平均寿命は、男７９歳、女８６歳。
この平均寿命まで元気に楽しく過ごすための、”介護予防”の
話から始まった。

　１、介護の要らない自分になること。
　　　そのためには、自分で出来ることは自分ですること。
　　　他人と比較せず、何事もマイペースで行えばよい。
　２、介護が必要となったら、自宅介護が一番。
　　　施設へ入所しようと思っても、１００人待ちの状態である。
　３、地域介護を利用しよう。
　　　市内には１０箇所の支援センターがある。
　　　どんなことでも、遠慮せずに相談しましょう。

この３点を、簡単にわかりやすく説明された。

　お話ばかりだと、疲れるでしょうと、座ったままで
出来る首や、肩の運動を行ったり、手遊びや、早口言葉
（勿論早くなくても良い）を、言わせたり、新聞のチラシを、
６～８枚に裂いて、パズル代わりに遊ぶなど、
飽きることのないよう、上手に指導してくださった。

　その後、私たちスタッフの手作り昼食（五目御飯、味噌汁
かぶら漬け）を食べ、今日のサロンを終了した。

　今回は出席者１３名と少なかったが、皆さん笑顔いっぱい、
元気に過ごされている様でした。

敬老のつどい

　明日の「敬老の日」を前に、今日、自治会主催の「敬老のつどい」が
公民館で開かれた。

当自治会には、７０歳以上の高齢者が今年はなんと１００人もいらっしゃる
のです。今日の出席者は４０名余でしたが。

　毎年、「敬老の日」には、高齢者を招待して、会食をともにし、講話や詩吟、
踊り、手品など色々な芸能などを披露して、２時間あまりを楽しんでいただく
イベントです。

　私も５年前から福祉活動員を拝命されているため、自治会の役員の方や
民生委員の方と共に、この”敬老のつどい”にはボランティアとして、関わって
きました。

　今年の民生委員と福祉活動員の出し物は、民謡のおどりでした。
ただ、踊るだけでなく、必ずパフオーマンスを入れます。
”ソーラン節”では、最後に豆絞りの手ぬぐいの中から、布で作ったお魚が
飛び出しました。
又、写真の”大黒舞”では、大黒様の贈り物として、キャンディーが配られる
など、皆さんの笑顔がはじける楽しい時間でした。

　この５年の間には、民謡、フラダンス、よさこい、獅子舞、指タップなどなど
いろいろなことをしてきました。

　私たちは、出席された方たちに笑顔でお帰りいただける”敬老の日”で
あることが願いなのです。

昨日、城端”むぎや祭り”のイベントで、よさこいを踊ってきた私には
ちょっと疲れ気味だったが、無事に役目を終えることが出来て、ほっと
しています。

ふれあい・いきいきサロン

　　 　　小さな七夕　完成！　　　　　　

最高気温３２．０℃の暑い暑い昨日、７月のふれあい・いきいきサロンが開かれた。

１５名の高齢者の皆さんが、帽子や日傘をさして、汗を拭きふき公民館に
集まって下さった。

７月７日の”七夕さま”にちなんで、小さなたなばた飾りを作ることになった。
先日、準備しておいた”七夕セット”を、それぞれ配り、飾りを取り付ける
のです。

どの人も簡単そうに見えて、意外と思うようにいかず、付けたりはずしたり
しながら、真剣なまなざしで笹に取り付けていました。

完成した”ミニ七夕飾り”をかざしながら、「子供に戻ったようだわ！」とか、
「きれい！。玄関に飾るわ！」など明るい声を張り上げて満足そうでした。

私たちスッタフも、手先が思うように動かない人を手伝ったりして、
参加者とともに、楽しく数時間を過ごした一日でした。

週に何度かディサービスを受けている方でも、今日のような、いつもと違う環境の中で数時間を過ごすことが、ストレス解消になるのではないかと、私たちは思っています。

年間６回のサロンは、一人暮らしの高齢者の方や、日中一人になる方、引きこもりがちになる方のために、微力ながら、手助けできる活動の一つです。

準備も又楽し？！

今月１７日に開く”ふれあい・いきいきサロン”用に、材料の準備をおこなった。
「簡単な七夕飾りを作ろう」をテーマーに・・・。

本物の笹を使うのは、大変なので、１００円ショップでビニールの笹を買い、
飾り付けの品々も、すべて１００円ショップで購入。
お年寄り方が作業しやすいように、すべてにラッピングタイを取り付け、
笹にひねって、縛るだけの状態にします。
さらに、すべてを均等に分けて袋に入れ、２５セット作りました。

スタッフ４人、３時間あまり掛かりました。
でも、あれこれおしゃべりをしながら行うので、結構楽しい時間にもなります。
終了後、お茶とお菓子で一休みして解散となりました。

ちなみに先月の”ふれあい・いきいきサロン”は「ヴォリラ」のコンサートでした。

ヤマハが開発した新しい弦楽器です。大正琴とバイオリンを合作したような
不思議な楽器でした。
大正琴の弦の部分を、バイオリンの弓で弾くことによってバイオリンの音や、
二胡や三味線のような音が出るのです。

演奏を聴いたり、みんなで歌ったり、楽しい２時間をすごしました。

お花見でいきいきサロン！

　　　　　　　　

今回のいきいきサロンは、お花見と日帰り温泉でリフレッシュ
曇り空のもと、送迎バスで呉羽観光センターへと出発
30分あまりのバスの中は賑やかしいこと、この上なし。
元気なお年寄りさんばかりです。

観光センターまでの、バスの中から見える呉羽山は、一面桜色でした。
到着後、ほんの少し雨が落ちてきたが、展望台まで散策した。

満開の時期は少し過ぎてはいるが、まだまだ、綺麗！。
花びらがひらひらと落ちる中、散り積もったピンクの花びらを
掬いながらの散策はとっても優雅な気分でした。

　　　　　　　　

又、新緑の木々と桜のコントラストが素晴らしかった。
展望台からは、遠く立山連峰がうっすらと眺められた。

散策の後は、おいしい会食とカラオケで大いに盛り上がり、
温泉に入り、もう一度、湯船のむこうに見える桜を楽しみました。

　　　　　　　　

お年寄りさん達の、元気でいきいきした笑顔が印象的なサロンでした。

私にとっては、この春３回目のお花見となった一日でした。

＊なべ祭り＊

昨日、自治会青年部主催のなべ祭りが公民館で開かれた。

公民館の外の広場では、「ちゃんこ鍋」「もつ鍋」「焼き鳥」
「わたがし」「どんどん焼き」等、テント村が、男性や子供たちで
にぎわっていた。

また、公民館の中では、女性部による喫茶コーナーで、
「コーヒー」「白玉ぜんざい」などが味わえるとあって、
甘党客で、大賑わい。

さらに、公民館を利用して活動している同好会などの作品展示や、
子供バレー、子供空手の実技発表も行われた。

鍋祭りと公民館祭りが同時に行われたような感じだった。

私のかかわっている「いきいきサロン」も、日頃の活動を
皆さんに知っていただく為に、写真やアルバムを展示し、
これまでにお年寄りの方が作った作品の見本も展示したりして、
ＰＲに努めた。

　　　　　　　

また、絵手紙教室にも参加しているので、作品展示に仲間入り
させていただいた。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　７連のはがきに描いた作品

　　　　　　　　
　　　　　　　少し大きめのはがきと普通の大きさの
　　　　　　　　　　はがきに描いた作品

某新聞社から取材に来ていたので、今日の新聞に掲載
されているかも知れません。

福祉慰安会へ付き添いとして

校下社会福祉協議会主催の”福祉慰安会”が観光ホテルで開催された。

一人暮らしの老人や高齢者を観光ホテルへ招き、ひとときを
楽しんでいただく行事として、１０数年前から
年に一度開かれている。

１１０名の高齢者とその付き添い及び関係者６０名　計１７０名が
一同に会し、おしゃべりしたり、温泉に入ったり、
演芸を見ながら食事をする催しです。

私たち福祉活動員は、各町内から参加される高齢者の
付き添いとして、行動をともにした。

ふだん、他の町内の方と会う機会の少ないお年寄りには、
とってもうれしい行事なのです。

　 　”おしゃべりタイム”
　　　　　
ところが、高齢者の人口が増え続けている校下では、
すべての人を招待するのは無理なことで、
数年に一回ぐらいしか、招待できないのが現状です。

私の町内でも、順番を決めて招待しています。

今日はお天気にも恵まれ、富山平野や、
その先に広がる富山湾の風景を温泉につかりながら
ゆったり眺めることが出来た。

　　　　　　　　　”楽しい宴会”
　
また、演芸はボランティアグルーブ”ひまわり一座”で、
メンバーはやはり高齢者でした。
その中の一人しずかちゃんは、お化粧し、赤い着物を着て
華麗に踊る姿は、かわいくて、とても８４才には見えなかった。
元気なお年寄りの見本になったかも・・・。

やがてカラオケも始まり、なつかしのメロディが、
つぎつぎと披露された。

午前１１：００から午後３：００まで、それぞれ
思い思いに一日を過ごした慰安会でした。

広報「ふくし」編集会議

先日来の雪も随分溶け、太陽が顔を出す暖かい日となった。
南側の日当たりのよい場所に置いてあった鉢植えの白梅が、
一気に開き、甘い香りがあたりに満ちていた。
外に出して、雪をバックに写真を撮ってみた。
　　　　　　　　　雪と白梅

午後から、３月下旬に発行する広報「ふくし」の
第二回目の編集会議があった。
一週間前の会議の時には、掲載すべき記事を何にするか、
おおよそ決めて解散したが、それぞれの担当ページが
決まっていなかった。
僅か４ページの小さな広報だが、あれこれ、迷ったり
悩んだりして、今日は担当を決めた。

　　　　　　 　会議中のメンバー

私はＹさんと二人で、昨年の敬老の日にちなんだ行事を、
特集記事として、２ページ目を作ることになった。

一週間後の第三回目までに、文章や写真、コメント、構図などを
考えていかなければならない。
他の福祉関係の広報に目を通しておかなければ・・・・。