今日の朝・昼ご飯

朝



◆・ホタテご飯残りを焼きおにぎり
　・ゴーヤチャンプル（残り物）
　・赤カブ甘酢漬け
　・モヤシナムル


昼ごはん





◆・人参・青梗菜・水菜のゆでたの



◆・玉葱たっぷりバーグ



◆・南瓜煮物



◆・大根と海老と絹さや煮物（残り物）

ブレイクタイム

ちょっと息抜き