卵納豆の朝ごはん

◆・納豆、生卵
　・野菜の揚げ浸し（なす、南瓜、ピーマン、黄色と赤のパプリカ）
　・トマトとのらぼう菜
　・ふき煮
　・茄子漬
　・蕪とさやインゲンと油揚げの味噌汁



美味しくご飯を食べられて、平凡だけど幸せな朝を過ごしています。

貝柱だしを使って雑炊

◆・卵雑炊
　・のらぼう菜とトマト
　・知らす
　・金平牛蒡
　・茄子漬



雑炊に使ったのは「貝柱だし」

おいしく出来上がります。