ほとんど家飯

昨日の昼



◆・中華丼
　・けんちん汁
　・ほうれん草胡麻和え
　・沢庵

中華丼の具は冷凍食品利用。半値の時に買っておいたもの。

昨夜



◆・チキンレモンソテー
　・まいたけ、ナス
　・ツナサラダ
　・白菜浅漬け

今朝



◆・クルミパン
　・カリフラワーと根菜のグラタン
　・サラダ
　・コーヒー

お米が少なくなったので、今朝はパンで
今日は雨だから、お米搗きは明日でいいことにしたので
今日は何を食べよう。