昨日の昼めしと夜はほうとう

昨日の昼



◆・サンマ干物
　・蕪甘酢漬け
　・切り干し大根煮物
　・炒りおから
　・辛子明太子
　・マカロニサラダ

夜



◆・ほうとう（先月行った山梨のお土産）

結局のところ昨日は直売所に行けず

ほうとうに入れたのは冷蔵庫に残っていた野菜でした。

大根、ニンジン、白菜、ネギ、カボチャ、マイタケ、エノキダケ

肉もなかったので、油揚げと、なるとで代用。



今朝の地震、大きかった。

ちょうど起きようという時間で目を覚ましていたので

じっと揺れを感じていた。

こういう時、家が倒れたら他も倒れるだろうなと、いつも考える。