半分だけ食べた朝食

◆・卵サンド
　・ホットドック
　・サラダ
　・カフェオレ



２種類作ったけど、実際食べたのは一つだけ

残りは昼に食べよう。


昨夜



◆・じゃが芋、カボチャ、ホウレンソウのグラタン

牛乳の消費でグラタンを作った。



◆・鮭のチャンチャン焼き風ホイル焼き

キャベツ、モヤシ、きのこ類を加えて味噌味でホイルで包む。

こちらは少しだけ低カロリーを意識して


今日はドコモに行ってきます。

１カ月経ったけど、全然スマホ使いこなせてません。