手作りチャーシュー、老化

今朝



◆・胡瓜とクラゲの和え物
　・シラスおろし
　・小松菜、しめじ、油揚げ煮びたし
　・辛子明太子
　・味噌汁（ナス、油揚げ）
　・台湾パイナップル

昨日の昼



味噌ラーメン
上にのせたチャーシューは製麺所で買ってきてあったもの
自宅でもモモ肉でチャーシュー作りました。

昨夜



味の浸みたチャーシューと味付き卵を並べて、、
庭の空豆いよいよ残り少なくなってきました。

毎日庭の手入れをしています。
前はそんなことなかったのに、膝が痛いのです。
我が家では椅子の生活ですが、
娘宅では引っ越し後の家具がまだ揃ってなくて
床に座椅子の生活。
そしてベッドでの生活と違い、布団を敷いて寝たのですが
立ち上がりに力がいるのです。
自宅に帰ってきてから、お風呂に入っても膝を折った体勢が難しく
立って掛湯しないとならなくなっています。
娘宅ではシャワーを頻繁に使っていてお風呂での体洗いも立ってやっていました。
１カ月半の間に私の体が老化しているのにびっくりです。
娘宅では結構動いていて、二階への上がり降りは相当回数していたはずなんですけど
どうしたことでしょう。