ブレイクタイム

ちょっと息抜き

朝ごはん

◆・笹かまぼこ
　・ポテトサラダとミニトマト
　・赤カブ甘酢漬け
　・納豆　
　・油揚げ、青梗菜、水菜、絹さやの味噌汁
　・ヨーグルト


いつかの夕食



◆・豚肉しょうが焼き
　・水菜と胡瓜、赤カブのサラダ、ミニトマト
　・焼きなす
　・大根に数の子うに乗せ
　・削りかまぼこ
　・メンマと貝割れ大根和え

これらをつまみに飲んだ日のメニュー

朝ごはん

◆・アンパン
　・ハムチーズパン
　・サラダ
　・卵と野菜のスープ



アンパンは粒餡入り。

パン作りも3回目、手順と時間の流れが掴めてきました。

昨日のパン作り

アンパン・ツナパン・ハムチーズ

出来上がったパン持参で、義母作の野菜をもらいにいってきた。



無農薬有機野菜。有難く頂きます。

朝ごはん

◆・焼き鮭＋大根おろし
　・肉じゃが
　・ピクルス
　・山芋千切り
　・豆腐とわかめの味噌汁

昨日の外食

妹との外食

お鮨にしました。



ご飯をたっぷり食べることになってしまいました。

こちらは妹の注文



そして、午後のお茶のお供は



メロンのケーキを半分ずつで我慢しました。

朝ごはん

◆・ししゃも
　・サツマイモ巾着
　・生揚げと蒟蒻の煮物
　・蕪と胡瓜の浅漬
　・南瓜と玉葱、茗荷の味噌汁

晩には白ワイン

【朝ごはん】



◆・ししゃも焼き
　・油揚げ、小松菜、絹さやの卵とじ
　・山芋千切り
　・もやしとキャベツ、水菜の味噌汁
　・蕪と胡瓜の浅漬け


【晩御飯】



◆・シーフードのマカロニグラタン
　・生揚げと蒟蒻の煮物
　・スライスオニオンとミニトマト

ビールが美味しい日

喉の渇きが、ビールを欲しています。



◆・レンコンもち
　・切り干し大根煮物
　・穂先メンマ
　・蕪の塩昆布和え

自作のパンで

◆・焼きそばパン

ポテトサラダ、コロッケ、ハンバーグ、何でも挟めばＯＫ



昼食に作った焼きそばを早速挟んでみた。