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青ナス♪

2007-08-31 | お野菜について&プチレシピ

_011_8 昨日頂いた「青ナス」

紫色の色素(アントシアニン)は無く、葉緑素があるため綺麗な緑色に♪

皮は厚くてちょっと固め~

でも果肉は甘みがあり、加熱するととろ~んととろけるよう~

今晩はその「青ナス」を使って・・・

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息子の好きな「キムチ入りのマーボー茄子」

(パパ’sベジ・ガーデンで採れた普通のナスも使用)

味付けは酒、しょう油、オイスターソースをほぼ同量で

もう1品は「ナスのごま味噌和え」

やはり皮をむいてごま油で炒めたあと、少量(100ccほど)の水を入れてからフタをして蒸し煮

今日はすりごまとジュウネン味噌で味付けしました

どちらもご飯のおかずにぴったり!

来年は絶対パパ’sベジ・ガーデンで「青ナス」を作ってもらおうっと♪

コメント
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