カーボローディング

いよいよ明日、青梅マラソン３０ｋｍだ。
昨日の夜からパスタを食べ、今日は軽い運動のあとタイ料理でカーボローディング。
朝いちに幡ヶ谷スポーツセンターで一汗流し、その足で青梅街道ぞいにあるアジアーナ・カフェ（タイ＆東南アジア料理）に知人の紹介で行ってみた。わかりやすい場所にあり、コイン駐車場が隣にあるので車でも便利です。ランチバイキング（土曜日や日曜日も）が８８０円とお得ですが、何よりも料理の種類が豊富なのがよい！懐かしい東南アジアの味がアジアーナ・カフェで堪能できます。飲み物、デザートまで食べ放題です。質と量ともしっかりしたランチ・バイキングでおすすめ！。これで明日の３０ｋｍもバッチリ走れる！