センター・レッスンでのバットマン・タンジュ。
クロワゼ・ドゥヴァンからバットマン・クロシュしたら1番アラベスク。
エファセ・ドゥヴァンからバットマン・クロシュしたら4番アラベスク。
上体のコントロールが違いますから、とくに4番は中途半端に捻じれただけにならないよう気を付けましょう。
4番アラベスクは背中を見せるように上体を捩じりますが、軸脚側の肩甲骨の下辺りからアームスを前方に引き伸ばす、とイメージするといいですよ。
その後はバットマン・フォンデュとピルエット、エシャッペとエシャッペ・ソテを練習。
それからバロネ・ルルヴェとアラベスク・ルルヴェ。
右脚アティチュード・ア・テール・クロワゼから右脚バロネ・エファセ・アン・ナヴァン×4回→右脚にトンベしてアラベスク・ルルヴェ×4回→…………
バロネ・アン・ナヴァンのアームスは軸脚側がアン・ナヴァン、もう一方がア・ラ・スゴンド
アラベスク・ルルヴェは1番アラベスク
トルソーが傾かないように、しっかり支えましょう。
では音楽でどうぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
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うん、いいねぇ、ふたりとも。
ルルヴェをしっかり立ち上がれている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
よし、少し変化させましょう。
右脚アティチュード・ア・テール・クロワゼから右脚バロネ・エファセ・アン・ナヴァン×4回→右脚にトンベして左脚アティチュード・デリエール・ルルヴェ→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転⇒左脚バロネ・エファセ・アン・ナヴァン×4回→左脚にトンベして右脚アティチュード・デリエール・ルルヴェ→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転⇒…………
アティチュード・ルルヴェのときのアームスはアティチュードの脚と同じ側がアン・オー、もう一方がア・ラ・スゴンド
はい、音楽でどうぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
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あ、ありょぉ…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
ふたりとも、アティチュード・ルルヴェのところは方向を定めないと…。
右のときは、トンベして最初のルルヴェは下手前→下手奥→上手奥→上手前の順に4分の1ずつ。
左のときは、トンベして最初のルルヴェは上手前→上手奥→下手奥→下手前の順に。
ではもう一度どうぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
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うん、そうそう…、方向の変え方はそれでいいわ…って…おりょぉ…。
ユキさんが混乱してるぜ…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
1セット目はちゃんと整ってるのに、なぜ2セット目では混乱するかな…。
右側のアティチュード・ルルヴェで最後の上手前を向いたら、プリエに下りるのと同時にアティチュードの脚をク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァンに引きつけるのよ。
そうすれば左側のバロネ・ルルヴェにスムーズに移れるでしょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
ふたりとも、ルルヴェの繰り返しでもしっかり立ち上がれるように、脚が強くなってる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0082.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0081.gif)
上体のコントロールが違いますから、とくに4番は中途半端に捻じれただけにならないよう気を付けましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0121.gif)
その後はバットマン・フォンデュとピルエット、エシャッペとエシャッペ・ソテを練習。
それからバロネ・ルルヴェとアラベスク・ルルヴェ。
右脚アティチュード・ア・テール・クロワゼから右脚バロネ・エファセ・アン・ナヴァン×4回→右脚にトンベしてアラベスク・ルルヴェ×4回→…………
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0082.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0081.gif)
トルソーが傾かないように、しっかり支えましょう。
では音楽でどうぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
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うん、いいねぇ、ふたりとも。
ルルヴェをしっかり立ち上がれている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
よし、少し変化させましょう。
右脚アティチュード・ア・テール・クロワゼから右脚バロネ・エファセ・アン・ナヴァン×4回→右脚にトンベして左脚アティチュード・デリエール・ルルヴェ→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転⇒左脚バロネ・エファセ・アン・ナヴァン×4回→左脚にトンベして右脚アティチュード・デリエール・ルルヴェ→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転→4分の1回転⇒…………
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はい、音楽でどうぞ
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あ、ありょぉ…
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ふたりとも、アティチュード・ルルヴェのところは方向を定めないと…。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0121.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0121.gif)
ではもう一度どうぞ
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うん、そうそう…、方向の変え方はそれでいいわ…って…おりょぉ…。
ユキさんが混乱してるぜ…
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1セット目はちゃんと整ってるのに、なぜ2セット目では混乱するかな…。
右側のアティチュード・ルルヴェで最後の上手前を向いたら、プリエに下りるのと同時にアティチュードの脚をク・ドゥ・ピエ・ドゥヴァンに引きつけるのよ。
そうすれば左側のバロネ・ルルヴェにスムーズに移れるでしょ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
ふたりとも、ルルヴェの繰り返しでもしっかり立ち上がれるように、脚が強くなってる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)