３０度超え～…♪

このところ連日３０度を超える気温になってますよね。
気温の上昇に合わせるように体温も上がって、夜になってもなかなか下がらないような気もします。
とくにレッスンのあと、身体をしっかり動かしたあとは体温が下がるのが遅いような気も…。
こうなると、エアコンの稼働開始をいつにするか考えちゃいますよね。
テレビなんかで聞いたところによると、３０度が目安だって話もあります。
室内にいながらにして熱中症なんてことにならないように、ってことらしいです。
日中、自宅にいるときは簾を吊った窓を開け、玄関ドアもドアストッパーで少し開けて空気の通り道を作ってますから、まぁ大人しくしているぶんにはそこそこ快適です。
でも、夜、就寝時に玄関を開けておくわけにはいかないよね。
寝る時だけはエアコン使おうかな…。
年々エアコンを稼働開始するタイミングが早くなっている気がします。
小学生のころ、日本は温帯性気候だって教わったんですけどね。
今の東京は亜熱帯…