あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします
ゆっくりのんびり巣籠り暮らしをしておりました。
元日は起床してすぐベランダから富士山を遥拝し、さっそく朝食の支度。
代わり映えはしませんがいつもと同じ洋朝食です。
あとはハーブティーを飲みながらお笑い番組を観て笑ってました
２日と３日はもちろん箱根駅伝
をテレビ観戦です、今年もドラマがありましたね。
それから去年と同様に漢字パズルを楽しみました、年初からアタマの体操…、そして１問解き終わったりちょっと行き詰まったら立ち上がってスクワットを…、ん～スクワットというより２番グラン・プリエだ…、かなりの回数やりました
暴飲暴食は一切せず、無理な外出もせず、お正月番組を結構観てました。
今日からもろもろ始動です、まずゴミ出しをしてお洗濯をしてきちんと朝食を食べて。
まず明日、オンラインでレッスンスタートですが、今年も１年怪我や病気に惑うことなく元気でボディのケアをしていきたいものです。
どうぞよろしくお願いします
