昨日からスタートしたアンサンブル・ド・ミューズのオンライン・レッスンですけど、やってみて１日経って思うことは“楽しかった
”“もっといろいろやれそう”です。
でね、バー・レッスンをフルにやってからちょっとお水タイム、それからセンターってことでまずポール・ドゥ・ブラの基本の《基》をやりました。
１番から４番まで順番や大事なポイントを確認、それからカメラを通して面対象になるように立ってふたり一緒に音楽で
注意や修正が必要なポイントをアイさんに伝えてから
「はい、ひとりでどうぞ、見てるからね」
右サイド左サイドとも微妙な顔の角度とか視線の向きとかアームスの角度などの修正も。
そのあと、カメラの前でラクに座って、ちょっとタイプの違うポール・ドゥ・ブラの練習。
基本として位置づけられてはいないんだけど、腕を自在に動かせるようになるためには必要なことなのでね
ア・ラ・スゴンドから、右アームスを肘から引き寄せる
前腕が胸の前で縦になったら肘を支点に前腕を内側に回してア・ラ・スゴンドに戻る
左右交互に４回ずつの計８回
ア・ラ・スゴンドから、右アームスをアン・オーに引き上げる
アン・オーの位置で肘を内側に引いて手先で左のフェイスラインをなぞるように下ろしてア・ラ・スゴンドに戻る
左右交互に４回ずつの計８回
ア・ラ・スゴンドから、両腕を同時にアン・オーに引き上げる
アン・オーの位置で両肘を内側に引いて交差、左右の手先が反対側のフェイスラインをなぞるように下ろしてア・ラ・スゴンドに戻る
計４回
というのを練習しました
「あぁあ゛～…、う、腕がぁぁ…
」
ん、まぁこれまでにやったことのない動きだからね、筋肉の使い方が違うから
お互いに狭いスペースを有効活用してレッスンってことなんだけど、こんな風にちょっと座ったりしてもレッスン出来るし、楽しいんじゃないかな
