コロナ感染症禍で長引く自粛生活の中で変わったことといえ、ばお昼の情報番組をほぼ毎日視聴するようになったことです。
毎日のことですから特段新しいニュースがあるわけでもないのですが、専門医の意見などきちんと聞いて、手前勝手な思い込みに陥らないように気をつけなくちゃと考えています。
専門医の皆さんの話を聞くと、どの方も一様に
マスクをきちんと着用する
こまめな手指消毒
出歩かない
ってことを常に強調されますね。
あとはきちんと歯磨きをして口腔をキレイに保つことも予防になるとか。
で、先週番組ＭＣが紹介していたんですけど、
家でゴロゴロしているだけで誰かを助けることになる
って仰った専門医の方がいらっしゃるんですって。
それはそうだわねぇって思いました、やっぱりさ、
果報は寝て待て
が正解ですよね、今は…
ま、寝てばかりもいられないからストレッチや筋トレはちょこちょこしよう
